spot_img
المزيد

    صحة وتغذية

    spot_img

    8 أنواع فاكهة تمنح بشرتك الترطيب والإشراق خلال رمضان

    يتطلب الجسم عناية خلال أيام رمضان للبقاء مترطباً، وكذلك البشرة فهي أيضاً تحتاج الرطوبة للحفاظ على صحتها وإشراقها.. فيما يلي 8 انواع فاكهة تعزز...

    5 مشروبات صحية تعزز الرطوبة بعد الصيام

    خلال شهر رمضان من المهم الاهتمام بتغذيتك ورطوبتك من أجل الحفاظ على الصحة وتجنب الجفاف. إليك 5 مشروبات منعشة لا تروي عطشك فحسب بل...

    اكتشاف فائدة لأوراق الزيتون في علاج أحد الأمراض الشائعة

    أثبت علماء روس من جامعة جنوب الأورال الحكومية إمكانية استخدام مستخلص أوراق الزيتون لعلاج مرض السكري من النوع الثاني. لقد كشفوا عن نشاط كبير مضاد...

    6 أشياء تخفف من شعورك بالعطش والجفاف أثناء الصيام

    على الرغم من الاعتياد على الصيام والجوع، لكن العطش يمثّل تحدياً خاصة مع ارتفاع حرارة الطقس. تكمن الحيلة في تجنّب عادات تزيد الشعور بجفاف...

    خبيرة التغذية أريج نعيرات: 8 أخطاء يجب تجنبها خلال شهر رمضان!

    هنّ _ خاص لضمان قضاء شهر رمضان بطريقة صحية ومتوازنة واعتماد أسلوب حياة صحي، من المهم أن نكون على دراية ببعض السلوكيات الغذائية الخاطئة التي...

    3 أطعمة تقلل التجاعيد والبقع الداكنة

    ما تأكلينه يلعب دورًا هائلًا في كيفية شيخوختك، من المفاصل والعضلات إلى البشرة. في الواقع، الارتباط المعقد بين التغذية وصحة البشرة هو أمر تم...

    لتعزيز طاقتك خلال رمضان .. ضمّني وجباتك هذه الأطعمة

    يتطلب العمل في رمضان جهداً مضاعفاً بسبب ازدياد المسؤوليات من العمل في المطبخ إلى تجهيز العزومات والتسوق، هذا بالإضافة إلى العمل في المكتب لساعات...

    ٦ طرق للتخلص من تشقق الشفاه نهائيا

    تُشكّل الشفاه المتشققة مشكلة مزعجة لصاحبتها، تجعلها تعاني من التهاب يجعل منظرهما غير مرغوب فيه، بالإضافة لتجمّع أحمر الشفاه بين الخطوط. وتتعدد أسباب هذه...

    فواكه وخضروات منخفضة السكر مناسبة لمرضى السكري

    على الرغم من أنّ الفواكه تحتوي على مجموعة وفيرة من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية، إلا أنّ سكرها الطبيعي يمكن أن يؤثر على مستويات السكر...

    وصفات منزلية بسيطة وتقليدية لعلاج انسداد الأنف

    مع هذا الموسم وتقلّب الطقس تتكرر حالات نزلات البرد، وتتمثل الأعراض الأولية والمزعجة للغاية لنزلات البرد في سيلان الأنف، يتبع الهجمات المتكررة من العطاس...
    spot_img

    الاكثر قراءة

    الدينيم رفيقك هذا الصيف.. جربي صيحة الطبقات لإطلالة مرحة

    يِعتبر الدينيم من القطع الأساسية في خزانة ملابس أي امرأة. يأتي الدينيم هذا الموسم على نمط طبقات متعددة لتعكس أجواء ربيع وصيف 2024 المليئة...

    5 نصائح لتجددي مكياجك هذا الصيف مع خبيرة مكياج أرماني بيوتي

    يأتي تغيّر المواسم بأنماط جديدة نلاحظها في الطبيعة، خاصة خلال شهر مايو حيث تمتزج معالم الربيع والصيف على هيئة الأزهار المتفتحة والألوان الزاهية التي...

    القبض على حليمة بولند في كمين وإحالتها للسجن

    أفادت وسائل إعلام كويتية بأن المباحث الجنائية ألقت القبض على الإعلامية حليمة بولند إثر اتهامها بـ"التحريض على الفسق والفجور" وأحالتها للسجن المركزي تنفيذا للحكم...
    spot_img