تعتقد الطبيبة الروسية، المختصة بالتغذية، ماريانا غوتوفا، أنه يجب تناول آخر الوجبات قبل موعد النوم، بثلاث ساعات.
ونصحت الطبيبة بعدم تعزيز عادة تناول الطعام في...
اكتسب البروكلي سمعة طيبة في السنوات الأخيرة كأحد أنواع الخضروات المفيدة بسبب مستوياته العالية من مركب مفيد بشكل خاص يسمى السلفورافان.
مع بعض الدراسات المبكرة...
يُعد العدس الأحمر أحد أنواع البقوليات الشائعة في بلدان كثيرة، ويمتاز بالعناصر الغذائية الأساسية لصحتك. أضيفي شوربة العدس الأحمر إلى قائمة الإفطار في شهر...
احتفل الممثل المصري الكندي مينا مسعود بخطوبته، الثلاثاء الفائت، على الممثلة الهندية إميلي شاه في اليابان، وكشف عن سر تعارفهما.
وقال مسعود البالغ من العمر...