أعلن معنا
spot_img
المزيد

    يوغا

    Tag

    صحة وتغذية

    تقنية التنفس 4-7-8 للنوم بسهولة.. تعرفي عليها

    عندما تواجهين صعوبة في النوم، هناك تقنية تنفس بسيطة يمكنك استخدامها للمساعدة في تهدئة العقل المشغول والجسم العصبي في بضع دقائق فقط. طريقة التنفس 4-7-8...
    سياحة

    كيف تحافظين على حالة صحية ولائقة أثناء السفر

    السفر سواء للاستجمام أو العمل يمكن ان يكون مرهقاً صحياً، اجعليه متعة وليس عبئاً مرهقاً. إليك مجموعة من النصائح النافعة لجعل السفر مريحا لصحتك...
    صحة وتغذية

     5 دقائق فقط لعقل منتعش وجسم صحي

    الجدول الزمني المزدحم هو مشكلة شائعة يشير الجميع إليها عندما يتم سؤالهم عما إذا كانوا يقومون بشيء لرعاية أنفسهم. ماذا لو استغرق الأمر فقط...

    الأكثر قراءة

    لايف ستايل

    يتصبغ بسرعة؟ أفضل الطرق لتنظيف الأحذية البيضاء وإعادة بريقها

    بالطبع! يبدو أن الحذاء الأبيض هو الاختيار المثالي لموسم الصيف، لكن الحفاظ عليه نظيفاً قد يكون تحدياً، خاصةً في وجود الأتربة والبقع. هنا بعض...
    مشاهير

    فيفي عبده تبيع جلبابها الأبيض بمبلغ خيالي.. ونجوم آخرين يتبرعون

    أعلنت الفنانة المصرية فيفي عبده بيع جلبابها الأبيض الذي ارتدته في مسرحية "حزمني يا" مقابل 100 ألف دولار. وقالت عبده إنها تبرعت بأموال الجلباب لصالح...
    صحة وتغذية

    6 مشروبات تُقلّل من آلام الدورة الشهرية

    تُعاني بعض النساء من آلام مصاحبة للدورة الشهرية. وتُساعد بعض الطرق على تخفيف الآلام، مثل: الكمادات الساخنة على البطن، إلا أن تناول بعض المشروبات...
    spot_img

    من نحن

    في عالم الموضة، تتغير الصيحات باستمرار وتنبض بالحياة، ومع كل موسم يأتي شيء جديد ومثير. موقع “هن” سيقدم لكم آخر صيحات الموضة وأسلوب الحياة الحديث....

    روابط سريعة

    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع
    من نحن
    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع

    © Copyrights - Hounna 2023