spot_img
المزيد

    لايف ستايل

    spot_img

    كيف تطلبين الترقية في عملك؟

    قد نكون بالفعل في القرن الحادي والعشرين ، ولكن لا تزال هناك حواجز تمنع النساء من التقدم بنفس معدل تقدم الرجال.

    “فن التخلي” .. طريقك لحياة بسيطة هادفة

    أصبح "فن التقليل" أو المينيمالزم ممارسة شائعة في السنوات الأخيرة،  وهو ببساطة محاولة امتلاك ما تحتاجه فقط، بمعنى آخر يمكننا وصفه بـ "فن التخلي".

    قبل الوقوع في الحب ..نصائح يجب إتباعها

    نعيش حياة سريعة ومتغيرة تفرض علينا الكثير من الضغوط وأقل ما نريده فوق ذلك هو قلب مجروح، فرغم أن الحب من أجمل الهدايا فى الحياة، إلا أن جرحه غائر ويمكن أن يؤثر بالسلب على كافة مناحي الحياة.

    تجدين صعوبة في النوم.. جربي هذه الطريقة

    إذا كنتِ من الكثيرين الذين يجدون صعوبة في النوم بسرعة أو يعانون من الأرق، فسوف يسعدك معرفة أن هناك تقنية قديمة يمكن أن تساعدك

    لحياة جيدة .. تعلمي التوازن بين العمل والحياة

    يعد التوازن بين العمل والحياة جزءًا أساسيًا من الرعاية الذاتية عند التوفيق بين مسئوليات يوم العمل والحياة المنزلية والعلاقات مع أفراد أسرتك وأحبائك الآخرين.

    كيف تحافظين على طاقة منزلك بطريقة الـ”فنغ شوي”

    سمعنا كثيرا فى الآونة الأخيرة علوم الطاقة وكيفية ترتيب المنزل وفقا لقوانين تلك العلوم. ومن بين أكثر المعتقدات شيوعا تلك الخاصة بالـ"فنغ شوي".

    “التأمل” طريقك للتخلص من التوتر والقلق

    نعيش في عالم متسارع يفرض علينا الكثير من الضغوط، ومع تزايد التحديات اليومية، يزداد شعورنا بالقلق والتوتر. ويسعى الجميع لمحاولة إبطاء الزمن والسيطرة على وتيرة الحياة.

    كيف تستعدين للخروج في أقل من 10 دقائق

    هل حدث أن أطلعت في هاتفك فوجدت أنك لم تسمع المنبه وغفوت أكثر مما ينبغي، ثم استيقظت مسرعا فى محاولة للحاق بمواعيدك اليومية؟.

    هل ضرب الأطفال وسيلة تأديب فعالة؟ الخبراء مختلفون

    جدل مستمر منذ عقود حول التربية السليمة للأطفال متعلق بسؤال "هل ضرب الأطفال وسيلة تأديب فعالة"،

    هل يندم البعض لعدم الإنجاب؟..بحث: ربما لا

    تساءلت الكاتبة أروى مهداوي فى مقال بصحيفة "الأوبزرفر" البريطانية عما إذا كان يندم الناس حقا على عدم إنجاب الأطفال لاسيما مع تعليقات مثل "سوف...
    spot_img

    الاكثر قراءة

    إيمان الحوسني: مدربة تعمل على تعزيز الصحة النفسية عبر العلاج السردي!

    هنّ _ خاص إيمان الحوسني، معلمة لغة إنجليزية، باحثة وكاتبة في مجال الصحة النفسية، ومدربة معتمدة في العلاج السردي، تميزت بمسيرة مهنية تجمع بين الأدب...

    6 نصائح لاختيار منتج الكولاجين المناسب لبشرتك

    يُعد مرطب الكولاجين من أهم منتجات العناية بالبشرة، حيث يساهم بشكل فعّال في ترطيب الجلد وتعزيز مرونته، مما يساعد في تقليل ظهور التجاعيد والحفاظ...

    هل يجب أن تغسلي شعرك يومياً ؟

    حذر البروفيسور غريغوري فلاكس من قسم الأمراض الجلدية والزهرية بجامعة التكنولوجيا الحيوية من غسل الشعر يوميا. ووفقا له، لا ينصح أيضا بعدم غسل الشعر لفترة...
    spot_img