أعلن معنا
spot_img
المزيد

    الصحة العقلية

    Tag

    لايف ستايل

    فوائد مذهلة لقراءة الكتب المطبوعة: كيف تعزز صحتك وعقلك وحياتك

    تُعد القراءة من أمتع العادات التي يمكن أن يمارسها الإنسان، ولها تأثيرات إيجابية متعددة على حياتنا. على الرغم من التطور التكنولوجي وظهور الكتب الإلكترونية،...
    لايف ستايل

    كيف تدربين عقلك على السعادة: إليك 7 نصائح سريعة

    هل تتساءلين كيف يمكنك أن تكوني سعيدة؟ السعادة ليست مجرد شعور جميل، بل لها فوائد لا يمكن تجاهلها على صحتكِ العامة. لماذا لا تدربي...
    صحة وتغذية

    اضطراب الألعاب الرقمي.. كيف يؤثر على الصحة العقلية وهل من علاج؟

    يمكن أن تبدأ ألعاب الفيديو غالباً كمجرد هواية بريئة، ولكنها قد تتحول إلى ضرورة لا غنى عنها للعديد من الشباب، وإفراط غير عادي باللعب....
    صحة وتغذية

    هكذا يؤثر حب الشباب على صحتك العقلية.. إليك طريقة مواجهته

    يعاني العديد من الأشخاص بسبب حب الشباب الذي يظهر في سن المراهقة أو بعضها، وقد يستمر لسنوات طويلة وتتسبب في مشاكل للصحة العقلية وعدم...
    صحة وتغذية

    هل حان الوقت لأخذ استراحة من وسائل التواصل من اجل صحتك العقلية؟ إليك ما تقوله الدراسات

    كيف ستبدو صحتك العقلية في عالم بدون وسائل التواصل الاجتماعي؟ من الصعب تخيل ذلك، أليس كذلك؟ هناك العديد من الجوانب الإيجابية للاتصال عبر الإنترنت، ولكن...
    صحة وتغذية

    7 عادات صحية بسيطة تعزز سعادتك

    هناك عادات صغيرة معينة يمكن أن يكون لها تأثير كبير على صحتنا العقلية.
    صحة وتغذية

    هل تشعرين بتراجع طاقتك .. إليك 5 نصائح لإعادة شحنها

    عاد موسم الحيوية، فبعد انتهاء فصل الشتاء البارد، نبدأ فى إعادة ترتيب أولوياتنا والنزول للاستمتاع أكثر بحرارة الشمس الدافئة وشحن طاقتنا
    صحة وتغذية

    هل تعانين من ضعف الذاكرة.. إليك 6 نصائح لتقويتها

    يمكن تتبع طرق تقوية الذاكرة لمئات ، إن لم يكن آلاف السنين. كانت الفكرة الرئيسية هي تعلم التفكير بالصور بدلاً من الكلمات. وعندما تفكر في الأمر ، يكون هذا منطقيًا.
    اخترنا لك

    كيف تعتنين بصحتك النفسية دون إنفاق ثروة ..6 نصائح

    مع تداعيات وباء كورونا وتفاقم أزمة تكلفة المعيشة حول العالم، تضررت الصحة النفسية والعقلية للكثيرين

    الأكثر قراءة

    توب

    أفضل علامات العبايات الخليجية التي تصنع الموضة!

    هل يمكننا القول إن تصميم العبايات قد يكون أكثر تعقيدًا من تصميم الفساتين؟ بسبب هدفها الثقافي وأصلها، تُعد العباية ثوبًا يتم تعريفه إبداعيًا ضمن...
    جمال و مكياج

    كيف تبقين شفاهك ناعمة وجذابة طوال اليوم؟

    الشفاه الناعمة والجذابة هي جزء أساسي من إطلالة كل امرأة. مع التغيرات المناخية والعادات اليومية، قد تصبح الشفاه جافة ومتشققة. للحفاظ على نعومة الشفاه...
    صحة وتغذية

    مرض القلب المكسور: كيف يمكن للتوتر أن يضعف عضلات القلب

    في العالم الحديث سريع الوتيرة، أصبح الشعور بالتوتر ظاهرة شائعة. يشعر العديد من الناس طوال حياتهم بالتوتر الحاد أو المؤقت الذي يكون عادةً رد...
    spot_img

    من نحن

    في عالم الموضة، تتغير الصيحات باستمرار وتنبض بالحياة، ومع كل موسم يأتي شيء جديد ومثير. موقع “هن” سيقدم لكم آخر صيحات الموضة وأسلوب الحياة الحديث....

    روابط سريعة

    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع
    من نحن
    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع

    © Copyrights - Hounna 2023