spot_img
المزيد

    تغذية

    Tag

    ١١ سبب لجعل مشروب الليمون روتينك الصباحي

    يُعد ماء الليمون من المشروبات الشهيرة طوال عقود بنكهته المنعشة، وُيعرَف بالعديد من الفوائد بالإضافة لاحتوائه على فيتامين C ومضادات الأكسدة، مما يجعله مثاليا...

    أهمية فيتامين B12 .. لماذا ومتى يجب تناوله؟

    يعرف فيتامين B12 باسم الكوبالامين ويلعب دوراً مهماً في إنتاج خلايا الدم الحمراء وصحة الدماغ وتركيب الحمض النووي.. لماذا ومتى تحتاجينه تابعي السطور القادمة...

    5 أنواع من البيض أسوأ من السم

    لا يحتوي البيض على قيمة غذائية عالية فحسب، بل يتميز أيضًا بتكلفة منخفضة نسبيًا. بالإضافة إلى ذلك، فإنه دائمًا ما يكون لذيذ، بغض النظر...

    8 وجبات خفيفة غنية بالألياف للذين يعانون من مرض السكري

    يمكن أن توفّر الوجبات الخفيفة العناصر الغذائية الأساسية، والحفاظ على عدم الشعور بالجوع.. فضلاً عن ذلك، يمكن أن تساعد في الحفاظ على مستويات صحية...

    أبرز 9 فواكه ذات ترطيب عالي بفضل احتوائها على الماء

    تتكون أجسامنا مما لا يقل عن 60 %من الماء الذي له فوائد كثيرة منها التخلص من سموم الجسم وتنظيم درجة الحرارة وحماية العمود الفقري...

    مع د. يوسف الملا: هل سكري الحمل آخذ في الارتفاع؟!

     هنَ _ خاص كثيرا ما تسمع المرأة بإصابة، عدد من النساء الحوامل بمرض السكري المرتبط بالحمل، فإذا كنتِ مصابة حقا بسكري الحمل أثناء الحمل، فعادة...

    مشروب مثالي..تعرفي على الفوائد الذهبية لماء جوز الهند!

    يعرف ماء جوز الهند بأنه مشروب قليل السكر ومنخفض السعرات الحرارية. كما يعتبر مشروبا مثاليا في أوقات الصيف الحارة إلى جانب فوائده المتعددة على...

    هذا ما يحدث لجسمك عندما تأكل بسرعة

    تناول الطعام من الأمور الضرورية التي يتشارك فيها كل سكان الكرة الأرضية. ويزود الطعام بمختلف أشكاله كل ما يحتاجه جسم الإنسان من طاقة، من...

    بذور الشيا: هل حقا هي من الأطعمة الصحية الخارقة؟

    بذور الشيا هي واحدة من الأطعمة التي ذاع صيتها وأصبحت رائجة بشكل كبير في السنوات الأخيرة لمنافعها الغذائية الصحية. فما وراء هذا الانتشار الكبير...

    احذروا أكلها!..خبراء يكشفون خطورة البقع الخضراء على البطاطا

    أعلن خبراء، أن ظهور البقع الخضراء على البطاطا يشير إلى مادة السولانين السامة فيها. ووفقا للخبراء: "تتراكم مادة السولانين السامة في الخضروات في حالة تخزينها...

    الأكثر قراءة

    في حدث غير مسبوق ..عرض أزياء لملابس البحر في السعودية!

    لأول مرة على أراضيها تقيم المملكة العربية السعودية عرض أزياء خاص بملابس البحر ضمن فعاليات أسبوع الموضة في البحر الأحمر. ونال هذا الحدث غير...

    سلطنة عُمان وتونس تبحثان مجالات التعاون في جوانب دعم وتمكين الأسرة

    تونس _ العُمانية التقت معالي الدكتورة ليلى بنت أحمد النجار وزيرة التنمية الاجتماعية بمعالي آمال بلحاج موسى وزيرة الأسرة والمرأة والطفل وكبار السن بالجمهورية التونسية. وتناول...

    سلطنة عُمان تحقق مراكز متقدمة في المعرض الدولي للاختراع والابتكار والتكنولوجيا بماليزيا

    كوالالمبور _ العُمانية  حققت سلطنة عُمان مراكز متقدمة في المعرض الدولي للاختراع والابتكار والتكنولوجيا بماليزيا(24 ITEX) الذي اختُتمت فعالياته اليوم بالعاصمة كوالالمبور. وحصلت تسنيم بنت محمد...
    spot_img