أعلن معنا
spot_img
المزيد

    الصحة العقلية

    Tag

    لايف ستايل

    فوائد مذهلة لقراءة الكتب المطبوعة: كيف تعزز صحتك وعقلك وحياتك

    تُعد القراءة من أمتع العادات التي يمكن أن يمارسها الإنسان، ولها تأثيرات إيجابية متعددة على حياتنا. على الرغم من التطور التكنولوجي وظهور الكتب الإلكترونية،...
    لايف ستايل

    كيف تدربين عقلك على السعادة: إليك 7 نصائح سريعة

    هل تتساءلين كيف يمكنك أن تكوني سعيدة؟ السعادة ليست مجرد شعور جميل، بل لها فوائد لا يمكن تجاهلها على صحتكِ العامة. لماذا لا تدربي...
    صحة وتغذية

    اضطراب الألعاب الرقمي.. كيف يؤثر على الصحة العقلية وهل من علاج؟

    يمكن أن تبدأ ألعاب الفيديو غالباً كمجرد هواية بريئة، ولكنها قد تتحول إلى ضرورة لا غنى عنها للعديد من الشباب، وإفراط غير عادي باللعب....
    صحة وتغذية

    هكذا يؤثر حب الشباب على صحتك العقلية.. إليك طريقة مواجهته

    يعاني العديد من الأشخاص بسبب حب الشباب الذي يظهر في سن المراهقة أو بعضها، وقد يستمر لسنوات طويلة وتتسبب في مشاكل للصحة العقلية وعدم...
    صحة وتغذية

    هل حان الوقت لأخذ استراحة من وسائل التواصل من اجل صحتك العقلية؟ إليك ما تقوله الدراسات

    كيف ستبدو صحتك العقلية في عالم بدون وسائل التواصل الاجتماعي؟ من الصعب تخيل ذلك، أليس كذلك؟ هناك العديد من الجوانب الإيجابية للاتصال عبر الإنترنت، ولكن...
    صحة وتغذية

    7 عادات صحية بسيطة تعزز سعادتك

    هناك عادات صغيرة معينة يمكن أن يكون لها تأثير كبير على صحتنا العقلية.
    صحة وتغذية

    هل تشعرين بتراجع طاقتك .. إليك 5 نصائح لإعادة شحنها

    عاد موسم الحيوية، فبعد انتهاء فصل الشتاء البارد، نبدأ فى إعادة ترتيب أولوياتنا والنزول للاستمتاع أكثر بحرارة الشمس الدافئة وشحن طاقتنا
    صحة وتغذية

    هل تعانين من ضعف الذاكرة.. إليك 6 نصائح لتقويتها

    يمكن تتبع طرق تقوية الذاكرة لمئات ، إن لم يكن آلاف السنين. كانت الفكرة الرئيسية هي تعلم التفكير بالصور بدلاً من الكلمات. وعندما تفكر في الأمر ، يكون هذا منطقيًا.
    اخترنا لك

    كيف تعتنين بصحتك النفسية دون إنفاق ثروة ..6 نصائح

    مع تداعيات وباء كورونا وتفاقم أزمة تكلفة المعيشة حول العالم، تضررت الصحة النفسية والعقلية للكثيرين

    الأكثر قراءة

    صحة وتغذية

    احذري هذه الأطعمة قبل النوم… قد تحوّل ليلك إلى كابوس!

    لا شيء يضاهي متعة وجبة خفيفة في منتصف الليل، أليس كذلك؟ قطعة شوكولاتة قبل النوم، أو بقايا طعام جاهز تسحبينها من الثلاجة خلسة في...
    موضة

    الجينز الأبيض.. قطعة صيفية؟ ليس بعد الآن! إليك كيف تحولينها إلى خيار أنيق لخريف 2025

    اعتدنا على ربط الجينز الأبيض بأجواء الصيف والمناسبات النهارية المشمسة، لكن خريف 2025 يحمل معه مفاجآت أنيقة تكسر القواعد الكلاسيكية في الموضة. فقد أثبتت...
    جمال و مكياج

    تسريحة “الرولرز العصري” تُشعل مواقع التواصل هذا الصيف: موجات ناعمة وحجم ساحر يعودان بقوة

    هل ظننتِ يومًا أن بكرات الشعر (الرولرز) أصبحت من الماضي؟ فكّري مجددًا! فـ"الرولرز العصري" أو ما يُعرف بـ الـModern Roller Set، هو صيحة هذا الصيف...
    spot_img

    من نحن

    في عالم الموضة، تتغير الصيحات باستمرار وتنبض بالحياة، ومع كل موسم يأتي شيء جديد ومثير. موقع “هن” سيقدم لكم آخر صيحات الموضة وأسلوب الحياة الحديث....

    روابط سريعة

    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع
    من نحن
    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع

    © Copyrights - Hounna 2023