أعلن معنا
spot_img
المزيد

    رياضة

    Tag

    لايف ستايل

    أكاديمية التماسيح: طريق التفوق الرياضي

    أسس السباح العماني مسلم عبد الله الخضوري أكاديمية التماسيح في العام 2017 بهدف تزويد الأفراد من مختلف الأعمار، نساء، رجال، وأطفال بفرصة تعلم وممارسة...
    توب

    إلهام وتحدي: قصة رقية الحسني مع السرطان والرياضة

    هنّ _ خاص في عالم مليء بالتحديات، تبرز قصة رقية الحسني كنموذج يُحتذى به في العزيمة والإصرار. رقية، المعلمة وصانعة الأجيال، تغلبت على أصعب المحن...
    صحة وتغذية

    أيهما أكثر فائدة: المشي أم الركض؟

    يوفر كل من المشي والركض العديد من الفوائد الصحية، والاختيار بينهما يعتمد على أهدافك الصحية وتفضيلاتك الشخصية. كلاهما يعدان من التمارين القلبية الهوائية الممتازة...
    صحة وتغذية

    هل تساعد ممارسة التمارين ليومين أسبوعياً في إنقاص الوزن؟ إليك ما تقوله دراسة جديدة

    كشفت دراسة جديدة أنه سواء كنت تمارسين التمارين بانتظام أو مرة أو مرتين في الأسبوع، فإنّ كل الخيارات تؤدي إلى فقدان الوزن. ووجدت الدراسة أنّ...
    اخترنا لك

    5 أفكار لتمارين منزلية مستوحاة من المشاهير لبشرة صحية ومشرقة

    التمرين المنتظم يمكن أن يحقق معجزات لصالحك، وله العديد من الفوائد للبشرة، ويحسّن الهضم والأيض، مما يساعد الجسم على امتصاص العناصر الغذائية اللازمة للحفاظ...
    توب

    الفارسة هبة الرحبية.. رحلة نجاح على ظهور الخيل!

    هنَ _ خاص هبة الرحبية اسم يتردد في عالم الفروسية بثقة واعتزاز. إنها تجمع بين شغفها العارم ومهاراتها الاستثنائية في ركوب الخيل. بدأت هبة رحلتها...
    لايف ستايل

    كيف ينعكس الجمال الداخلي على المظهر.. روتين عناية بيلا حديد بالذات

    عندما يتعلق الأمر بالجمال، تنبعث الجاذبية من داخل عارضة الأزياء الشهيرة بيلا حديد، ليس فقط بسبب علامتها التجارية للعناية بالصحة والجمال، كين يوفوريكس، بل...
    سياحة

    كيف تحافظين على حالة صحية ولائقة أثناء السفر

    السفر سواء للاستجمام أو العمل يمكن ان يكون مرهقاً صحياً، اجعليه متعة وليس عبئاً مرهقاً. إليك مجموعة من النصائح النافعة لجعل السفر مريحا لصحتك...
    صحة وتغذية

     5 دقائق فقط لعقل منتعش وجسم صحي

    الجدول الزمني المزدحم هو مشكلة شائعة يشير الجميع إليها عندما يتم سؤالهم عما إذا كانوا يقومون بشيء لرعاية أنفسهم. ماذا لو استغرق الأمر فقط...

    الأكثر قراءة

    صحة وتغذية

    خبيرة تغذية تحذر: خطأ في طهي الخضروات قد يضيف مئات السعرات ويعرقل خسارة الوزن

    حذر خبراء التغذية من أن خطأ شائعًا في طهي الخضروات قد يضيف مئات السعرات الحرارية ويعوق جهودك في فقدان الوزن. رغم أن طهي الخضروات...
    مشاهير

    “هاري – الأمير الضائع” وثائقي جديد يكشف تحديات هاري وميغان مع العائلة المالكة

    يواجه الأمير هاري وميغان ماركل تحديًا زمنيًا مع قرب عرض وثائقي جديد يكشف تفاصيل مثيرة عن حياتهما، قبل أيام قليلة من إطلاق مشروعهما المرتقب...
    جمال و مكياج

    يوغا الوجه: سر جديد للعناية الطبيعية بالبشرة 

    باتت يوغا الوجه في الآونة الأخيرة واحدة من أبرز تقنيات التجميل والعناية بالبشرة التي تحظى باهتمام واسع، خاصة بفضل انتشارها على منصات التواصل الاجتماعي...
    spot_img

    من نحن

    في عالم الموضة، تتغير الصيحات باستمرار وتنبض بالحياة، ومع كل موسم يأتي شيء جديد ومثير. موقع “هن” سيقدم لكم آخر صيحات الموضة وأسلوب الحياة الحديث....

    روابط سريعة

    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع
    من نحن
    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع

    © Copyrights - Hounna 2023