أعلن معنا
spot_img
المزيد

    رمضان

    Tag

    صحة وتغذية

    كيف يؤثر الصيام على البشرة وكيف تعتنين بها؟

    يُعد شهر رمضان فرصة مثالية لتجديد صحة الجسم، بما في ذلك البشرة، لكن مع تغيّر النظام الغذائي ونقص السوائل لساعات طويلة، قد تواجه البشرة...
    صحة وتغذية

    ما هي أفضل أنواع الشوربات في رمضان؟

    تُعتبر الشوربة من الأطباق الأساسية على مائدة الإفطار في شهر رمضان، فهي تمنح الجسم الترطيب والدفء، وتساعد في تعويض السوائل والعناصر الغذائية المفقودة خلال...
    صحة وتغذية

    هل يسمح للأم المرضعة بالصيام؟ إليك هذه النصائح

    تتساءل كثير من الأمهات المرضعات عن كيفية صيامهن خلال فترة الرضاعة، وإن كان الصيام يؤثر على غذاء أطفالهن الرضع أم لا، خاصة أن الرضيع...
    صحة وتغذية

    أفضل الأطعمة التي تعزز الطاقة وتحارب التعب في رمضان

    خلال شهر رمضان، قد يشعر العديد من الصائمين بالتعب والإرهاق بسبب الامتناع عن الطعام والشراب لساعات طويلة. لكن يمكن التغلب على هذا الشعور من...
    صحة وتغذية

    مشروبات ممنوعة على السحور!

    يُعتبر السحور وجبة أساسية في رمضان، حيث يساعد على تزويد الجسم بالطاقة والترطيب لساعات الصيام الطويلة. ومع ذلك، فإن اختيار المشروبات الخاطئة قد يؤدي...
    صحة وتغذية

    لمنع الجوع أو تغير المزاج.. خيارات غذائية خلال فترة الصيام

    يحتاج الصائم، خلال شهر رمضان المبارك، لأنواع معينة من الأغذية التي تمنحه شعورا بالشبع أثناء فترة الصيام وتحسن من مزاجه. حول الموضوع قالت خبيرة التغذية...
    صحة وتغذية

    5 أطعمة مرطبة تساعدك في تعويض السوائل خلال رمضان

    مع حلول شهر رمضان، يصبح الحفاظ على الترطيب أمراً بالغ الأهمية، خاصة مع ساعات الصيام الطويلة وارتفاع درجات الحرارة. وبينما يُعد شرب الماء أساسياً...
    اخترنا لك

    هل يمكنك اتباع حمية الكيتو في رمضان؟

    يحاول الكثير من الأشخاص استغلال شهر رمضان الفضيل واتباع نظام غذائي للتخسيس لتخفيف وزنهم، وقد يكون البعض يتبع نظام الكيتو قبل البدء بشهر رمضان،...
    صحة وتغذية

    أضيفي شوربة العدس الأحمر إلى مائدة الإفطار في رمضان.. إليك أهم فوائدها

    يُعد العدس الأحمر أحد أنواع البقوليات الشائعة في بلدان كثيرة، ويمتاز بالعناصر الغذائية الأساسية لصحتك. أضيفي شوربة العدس الأحمر إلى قائمة الإفطار في شهر...
    صحة وتغذية

    8 أنواع فاكهة تمنح بشرتك الترطيب والإشراق خلال رمضان

    يتطلب الجسم عناية خلال أيام رمضان للبقاء مترطباً، وكذلك البشرة فهي أيضاً تحتاج الرطوبة للحفاظ على صحتها وإشراقها.. فيما يلي 8 انواع فاكهة تعزز...
    123الصفحة 1 من 3

    الأكثر قراءة

    لايف ستايل

    دار الأوبرا السلطانية مسقط تحتفل بيوم المرأة العمانية بمشاركة ضيفة شرف الحفل النجمة ديانا حداد

    مسقط _ هنّ تشارك دار الأوبرا السلطانية مسقط سنويًا في الاحتفاء الوطني بيوم المرأة العمانية، في حفل موسيقي يتوج إنجازات المرأة العمانية في عدة مجالات...
    توب

    شروق آل-صالح: “يوم المرأة العمانية” مناسبة فخر واعتزاز ووعد متجدد بأن نظل شركاء في مسيرة بناء مستقبل هذا الوطن

    مسقط _ هنّ في يوم المرأة العُمانية، يفيض المشهد الوطني بنماذج نسائيةٍ واعدة صنعتْ الفارق في مواقعها، وجسَّدت المعنى الحقيقي للريادة، فحوَّلن التحديات إلى فرص،...
    توب

    ميعاد اللواتية.. من الميدان يبدأ الإلهام ومن وهج العطاء تولد شرارة القيادة

    مسقط _ هنّ حين نتحدَّث عن المرأة العُمانية في الميدان، وحضُورها في المواقع التي تتقاطع فيها القيادة مع التفاصيل اليومية، تبرُز العديد من النماذج النسائية...
    spot_img

    من نحن

    في عالم الموضة، تتغير الصيحات باستمرار وتنبض بالحياة، ومع كل موسم يأتي شيء جديد ومثير. موقع “هن” سيقدم لكم آخر صيحات الموضة وأسلوب الحياة الحديث....

    روابط سريعة

    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع
    من نحن
    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع

    © Copyrights - Hounna 2023