أعلن معنا
spot_img
المزيد

    النوم

    Tag

    صحة وتغذية

    علماء يحذرون من خطر البقاء مستيقظا بعد منتصف الليل

    كشفت دراسة جديدة قام بها مجموعة من العلماء عن خطر البقاء مستيقظا بعد منتصف الليل، وأن العقل البشري ليس من المفترض أن يكون مستيقظًا...
    صحة وتغذية

    أي جانب أفضل للنوم.. الأيمن أم الأيسر؟

    تعتمد الجهة التي يجب النوم عليها بشكل كبير على ما إذا كنت تعاني من حالة صحية معينة، ووفقاً لـ well and good فلكل جهة...
    صحة وتغذية

    وجبات خفيفة تعزز قدرتك على النوم العميق

    في حال كنت معتادة على تناول الطعام في وقت متأخر ليلاً، أو تجدين صعوبة في النوم العميق، فإنّ تناول وجبات خفيفة قبل النوم مفيد...
    صحة وتغذية

    نصائح ذهبية للتغلب على اضطرابات النوم بعد الأربعين

    مع التقدم في العمر، يحتاج الجسم إلى قسط جيد من النوم لكي يستريح من عناء اليوم ويجدد نشاطه. قلة النوم وخاصة بعد الأربعين تؤدي...

    الأكثر قراءة

    جمال و مكياج

    “طلاء قشور الفواكه” موضة أظافر جريئة هل ستجربينها؟

    تصاميم الأظافر المستوحاة من قشور الفواكه ستجتاح صالونات التجميل هذا الصيف، تجمع هذه الصيحة بين الألوان الحيوية واللمسة الفنية الدقيقة. طلاء قشور الفواكه ليس...
    صحة وتغذية

    احذري هذا الخطأ الشائع عند تقطيع البطيخ… قد يؤدي إلى التسمم الغذائي!

    مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يُقبل كثيرون على تناول البطيخ لمذاقه المنعش وفوائده الصحية، إلا أن خطأ بسيطاً في طريقة تحضيره قد...
    مشاهير

    اختتام الزفاف الأسطوري لـ جيف بيزوس ولورين سانشيز في البندقية

    اختتم الملياردير الأمريكي جيف بيزوس، مؤسس شركة "أمازون"، وزوجته الإعلامية السابقة لورين سانشيز، احتفالات زفافهما الأسطوري الذي استمر ثلاثة أيام في مدينة البندقية الإيطالية،...
    spot_img

    من نحن

    في عالم الموضة، تتغير الصيحات باستمرار وتنبض بالحياة، ومع كل موسم يأتي شيء جديد ومثير. موقع “هن” سيقدم لكم آخر صيحات الموضة وأسلوب الحياة الحديث....

    روابط سريعة

    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع
    من نحن
    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع

    © Copyrights - Hounna 2023