أعلن معنا
spot_img
المزيد

    صحة وتغذية

    spot_img

    نصائح بسيطة تعزز فعالية المشي في خسارة الوزن

    المشي كل يوم مفيد للحفاظ على صحة جيدة. لأنه يقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، على سبيل المثال مرض السكري، ارتفاع ضغط الدم،...

    هذا ما يحدث لصحتنا عند نقص فيتامين D

    يُعتبر فيتامين D من الفيتامينات الهامة للجسم لما يحمله من فوائد متنوعة ووقاية من الأمراض، ولكن نقصه يتسبب في مشاكل صحية عديدة، من آلام...

    منها الحليب واللحم .. أطعمة لا ينصح بتناول اليوسفي معها!

    كشفت الدكتورة تاتيانا ميشرياكوفا، أخصائية التغذية الصحية، الأطعمة التي من الأفضل عدم تناول اليوسفي معها. وتشير الطبيبة في حديث لصحيفة "إزفيستيا"، إلى أن اليوسفي ينسب...

    احذروا الحمية القاسية.. لها نتائج عكسية!

    أفاد علماء بأنه من أجل إنقاص الوزن يتوجب تناول سعرات حرارية أقل مما يستخدمه الجسم في اليوم، إلا أن الأنظمة الغذائية القاسية قد تعمل...

    الفستق .. كنز من الفوائد تجعله طعامًا مثاليًا

    يحتوي الفستق في تركيبه على أكثر من 50 بالمئة من الدهون، أي هو منتج عالي السعرات الحرارية. ومع ذلك يجب أن يدرج في النظام...

    سر الشمندر الأحمر: 7 أسباب لجعله جزءًا من تغذيتك اليومية

    يحتاج جسمك بين الحين والآخر إلى فيتامينات تعزز نظام المناعة لديك وتزودك بما فيه الكفاية من الطاقة، والشمندر الأحمر أحد الركائز الأساسية للتغذية الصحية...

    5 أشياء تساعد على عيش حياة أطول وفقاً للخبراء

    أفاد خبراء بأن ما يقدر بنحو 25% من طول عمر الإنسان تحدده جيناته، والباقي يتحدد بما يفعله يوما بعد يوم. وأوضحت مجلة علمية وفقا لموقع...

     الجيلي.. حلوى سحرية لنضارة البشرة! مع خبيرة التغذية أريج نعيرات

    هنّ _ خاص بدلا من الوقت المستغرق في عمل خلطات البشرة تناولي الجيلي فهي فعالة ومفيدة أكثر. هل تعرفين أن هذا النوع من الحلويات ليس...

    إليك 7 علاجات طبيعية يمكنك تجربتها في المنزل لعلاج الزكام أو الإنفلونزا العنيدة

    بمجرد أن يحمل نسيم الخريف الوارد معه بداية موسم الزكام والإنفلونزا، يتجمع المحترفون الصحيون حول كنز من العلاجات الطبيعية، مقدمين يد المساعدة لأولئك الذين...

    أطعمة يجب تناولها وأخرى يجب تجنبها لتخفيف آلام “عسر الطمث”

    يعاني أكثر من نصف النساء في فترة الحيض من بعض الآلام لمدة تصل إلى ثلاثة أيام في الشهر، وعادة ما تكون على شكل تشنجات...
    1...606162...80الصفحة 61 من 80
    spot_img

    الاكثر قراءة

    جمال و مكياج

    عصر الشفاه اللامعة قد بدأ.. اعتمديه لجمال متجدد

    ودّعي الأيام التي كان فيها أحمر الشفاه السائل المطفي هو الخيار الوحيد للمرأة العصرية! اليوم، صيحات المكياج تتجه نحو الإشراقة الطبيعية واللمسة الجذابة، مع...
    مشاهير

    بعد غياب طويل.. جوني ديب يخطف الأضواء في أسبوع الموضة بباريس

    بعد غياب تجاوز ثلاثة عقود، عاد النجم العالمي جوني ديب إلى منصات الموضة من جديد، حيث خطف الأنظار في أسبوع الموضة في باريس 2025،...
    موضة

    7 صيحات مثيرة للجدل تعود إلى الموضة

    في كل موسم تثبت الموضة أنها كالكائن الحي، تتغيّر وتتجدد لكنها لا تفقد جذورها. فما إن تخبو بعض الصيحات حتى تعود لتتألق مجدداً بلمسة...
    spot_img

    من نحن

    في عالم الموضة، تتغير الصيحات باستمرار وتنبض بالحياة، ومع كل موسم يأتي شيء جديد ومثير. موقع “هن” سيقدم لكم آخر صيحات الموضة وأسلوب الحياة الحديث....

    روابط سريعة

    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع
    من نحن
    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع

    © Copyrights - Hounna 2023