spot_img
المزيد

    صحة وتغذية

    spot_img

    3 أسباب ستدفعكِ لاستخدام زيت الأفوكادو أثناء الطهي

    هل تبحثين عن زيت طهي صحّي وآمن، بعيدًا عن الأنواع التي قد تضرّ بقلبكِ وتزيد من مستويات الكوليسترول؟ قد يكون زيت الأفوكادو هو الخيار...

    أسرار نضارتك وصحتك في هذه الفاكهة الساحرة!

    الكرز ليس فقط فاكهة لذيذة ومنعشة، بل هو كنز غذائي يحمل في طياته فوائد صحية مذهلة، خصوصًا للمرأة. بفضل غناه بالفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة،...

    الذكاء الاصطناعي يساعد زوجين على الحمل بعد 18 عامًا من المحاولات

    بعد 18 عامًا من الفشل في الإنجاب بسبب انعدام الحيوانات المنوية لدى الزوج (الأزوسبيرميا)، نجح ثنائي في الحمل بفضل تقنية جديدة تعتمد على الذكاء...

    فوائد ومخاطر “حمية مادونا” الغذائية الرائجة بين المشاهير!

    انتشرت حمية "ماكروبيوتيك" في السنوات الأخيرة كأحد أكثر أنماط الحياة الصحية التي لاقت رواجا بين المشاهير ونجوم هوليوود، وعلى رأسهم المطربة العالمية مادونا والممثلة...

    الاخصائية النفسية نورهان سخسوخ : مشاعركِ بعد الولادة.. بين التقلّب الطبيعي والاكتئاب الخفي

    هنّ _ خاص قد تكون عودة الأم إلى المنزل بعد الولادة من أكثر اللحظات سعادة في حياتها، لكن بالنسبة لكثير من النساء، لا تكون التجربة...

    5 فوائد صحية مذهلة يمنحها لك عصير الليمون

    يُعرف عصير الليمون بنكهته المنعشة واستخداماته المتعددة، لكن فوائده الصحية تتعدى كونه مجرد مكون في المطبخ. فهو غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، وقد يساهم في...

    أفضل 6 طرق لتبييض الأسنان بفعالية!

    لا شك أنّ الابتسامة البيضاء تمنح الوجه إشراقة خاصة وتعزز الثقة بالنفس. ورغم أنّ بعض الحيل الجمالية، مثل استخدام أحمر الشفاه المائل إلى الأزرق،...

    احذري هذا الخطأ الشائع عند تقطيع البطيخ… قد يؤدي إلى التسمم الغذائي!

    مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يُقبل كثيرون على تناول البطيخ لمذاقه المنعش وفوائده الصحية، إلا أن خطأ بسيطاً في طريقة تحضيره قد...

    روان المحاربية: حضن شجرة قد يكون ما تحتاجه صحتك النفسية!

    هنّ _ خاص هل شعرتِ يوماً برغبة في الجلوس بصمت تحت شجرة؟ أو احتضان جذعها كما لو كانت صديقة قديمة؟ عندما نقول "أرغب في حضن شجرة"،...

    9 عادات صحية تحذّر منها طبيبات النساء

    تمرّ المرأة خلال حياتها بتغيّرات صحية كثيرة، من الدورة الشهرية إلى الحمل وسنّ اليأس، ومع ذلك لم تحظَ صحة النساء بالاهتمام الكافي في الأبحاث...
    spot_img

    الاكثر قراءة

    طوني ورد يمزج بين المسرح والموضة في مجموعة خريف وشتاء 2026 بباريس

    أطلق مصمم الأزياء اللبناني العالمي طوني ورد مجموعته الجديدة لموسم خريف وشتاء 2025/2026، خلال أسبوع الموضة للأزياء الراقية 2026 في باريس، التي تأخذنا في...

    روتين بسيط أحدث ثورة في عالم الجمال… جرّبيه بهذه الخطوات!

    في وقت تتعدّد فيه منتجات العناية بالبشرة وتتداخل التركيبات والتوصيات، ظهرت صيحة جديدة تُعيد التوازن والبساطة إلى الروتين اليومي، إنها صيحة Skin Cycling (دورة...

    العثور على ممثلة باكستانية شهيرة جثة متحللة في منزلها!

    في حادثة مأساوية أثارت صدمة واسعة في الأوساط الفنية الباكستانية، عثرت الشرطة في مدينة كراتشي على جثمان الممثلة وعارضة الأزياء همايرا أصغر داخل شقتها،...
    spot_img