spot_img
المزيد

    لايف ستايل

    spot_img

    استخدام الانترنت يقلل الإصابة بالخرف!

    غالبًا ما يتم إخبارنا بمخاطر قضاء الكثير من الوقت أمام الشاشات ، ولكن تشير دراسة إلى أن استخدام الإنترنت بانتظام قد يقلل من خطر الإصابة بالخرف،

    كيف تطلبين الترقية في عملك؟

    قد نكون بالفعل في القرن الحادي والعشرين ، ولكن لا تزال هناك حواجز تمنع النساء من التقدم بنفس معدل تقدم الرجال.

    “فن التخلي” .. طريقك لحياة بسيطة هادفة

    أصبح "فن التقليل" أو المينيمالزم ممارسة شائعة في السنوات الأخيرة،  وهو ببساطة محاولة امتلاك ما تحتاجه فقط، بمعنى آخر يمكننا وصفه بـ "فن التخلي".

    قبل الوقوع في الحب ..نصائح يجب إتباعها

    نعيش حياة سريعة ومتغيرة تفرض علينا الكثير من الضغوط وأقل ما نريده فوق ذلك هو قلب مجروح، فرغم أن الحب من أجمل الهدايا فى الحياة، إلا أن جرحه غائر ويمكن أن يؤثر بالسلب على كافة مناحي الحياة.

    تجدين صعوبة في النوم.. جربي هذه الطريقة

    إذا كنتِ من الكثيرين الذين يجدون صعوبة في النوم بسرعة أو يعانون من الأرق، فسوف يسعدك معرفة أن هناك تقنية قديمة يمكن أن تساعدك

    لحياة جيدة .. تعلمي التوازن بين العمل والحياة

    يعد التوازن بين العمل والحياة جزءًا أساسيًا من الرعاية الذاتية عند التوفيق بين مسئوليات يوم العمل والحياة المنزلية والعلاقات مع أفراد أسرتك وأحبائك الآخرين.

    كيف تحافظين على طاقة منزلك بطريقة الـ”فنغ شوي”

    سمعنا كثيرا فى الآونة الأخيرة علوم الطاقة وكيفية ترتيب المنزل وفقا لقوانين تلك العلوم. ومن بين أكثر المعتقدات شيوعا تلك الخاصة بالـ"فنغ شوي".

    “التأمل” طريقك للتخلص من التوتر والقلق

    نعيش في عالم متسارع يفرض علينا الكثير من الضغوط، ومع تزايد التحديات اليومية، يزداد شعورنا بالقلق والتوتر. ويسعى الجميع لمحاولة إبطاء الزمن والسيطرة على وتيرة الحياة.

    كيف تستعدين للخروج في أقل من 10 دقائق

    هل حدث أن أطلعت في هاتفك فوجدت أنك لم تسمع المنبه وغفوت أكثر مما ينبغي، ثم استيقظت مسرعا فى محاولة للحاق بمواعيدك اليومية؟.

    هل ضرب الأطفال وسيلة تأديب فعالة؟ الخبراء مختلفون

    جدل مستمر منذ عقود حول التربية السليمة للأطفال متعلق بسؤال "هل ضرب الأطفال وسيلة تأديب فعالة"،
    spot_img

    الاكثر قراءة

     انطلاق فعاليات “مرحبًا ظفار” بمشاركة 40 شركة سياحية سعودية

    مسقط _ العمانية انطلقت أمس الإثنين أولى فعاليات "مرحبًا ظفار" التي تنظمها وزارة التراث والسياحة بمشاركة واسعة من شركاء القطاع السياحي في سلطنة عُمان ونظرائهم...

    “تحت شعار رائدات بالفكر.. ملهمات بالفعل” منتدى صحار لرائدات الأعمال الخليجيات ينطلق في أكتوبر المقبل كمنصة للتمكين الاقتصادي

    كشفت غرفة تجارة وصناعة عمان عن برنامج تنظيم واستضافة النسخة السادسة من منتدى صاحبات الأعمال الخليجيات بالتعاون مع اتحاد غرف مجلس التعاون الخليجي،...

    كيف تحصلين على أفضل صورة لك: 8 نصائح للوقوف باحترافية أمام الكاميرا

    التقاط الصور قد يبدو مهمة بسيطة، لكن الحصول على صورة مثالية يتطلب بعض الحيل واللمسات البسيطة التي تحدث فرقًا كبيرًا. سواء كنت تستعدين لصورة...
    spot_img