التمرين المنتظم يمكن أن يحقق معجزات لصالحك، وله العديد من الفوائد للبشرة، ويحسّن الهضم والأيض، مما يساعد الجسم على امتصاص العناصر الغذائية اللازمة للحفاظ...
هنَ _ خاص
في عصر التكنولوجيا والتواصل الاجتماعي، أصبح للمؤثرون دور كبير في صناعة الموضة والجمال. ومن بين هؤلاء المؤثرين المبدعين والملهمين في عالم تنسيق...
دوقة ساسكس الساحرة تحتفل ببلوغها سن 42 في مطعم مونتيسيتو العصري بعد أن نفى أصدقاؤهما ادعاءات "التوتر" في زواجهما. واستمتع هاري وميغان بليلةٍ رومانسية...
تُعتبر المكسرات من أفضل الخيارات للوجبات الخفيفة الصحية، فهي غنية بالبروتين، والألياف، والدهون الصحية، والفيتامينات والمعادن، وتساهم في تعزيز صحة القلب، وخفض الكوليسترول، وزيادة...
أكسيد الزنك عبارة عن معدن أبيض ناعم يُستخدم على نطاق واسع في المستحضرات الطبية والتجميلية، بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات. ويُعد من المكونات الأساسية...