أعلن معنا
spot_img
المزيد

    صحة وتغذية

    spot_img

    7 عادات صحية بسيطة تعزز سعادتك

    هناك عادات صغيرة معينة يمكن أن يكون لها تأثير كبير على صحتنا العقلية.

    أطعمة ومشروبات لا تساعدك على النوم ..وأخرى تفعل

    كشف خبير التغذية روب هوبسون، عن أن النظام الغذائي يمكن أن يكون له تأثير على جودة نومك،  حتى لو كان يتضمن عناصر صحية،

    الفايت دوو.. طريقك إلى الرشاقة والمتعة

    خاص - هنّ تعتبر رياضة "الفايت دوو" من أنواع الرياضات الجديدة التي تتكون من مزيج من الفنون القتالية والدفاع عن النفس (كيك بوكسنغ، الملاكمة، المواي...

    فيتامين سي ودي والبروتين .. طريقك لحياة طويلة وصحية

    يوصي خبراء التغذية بــ 3 مغذيات مضادة للشيخوخة، حيث يمكن أن تساعد 3 عناصر غذائية في تعزيز فرصك في حياة صحية، وفق ما ذكره موقع Daily Express 

    5 أطعمة تبدو صحية ترفع مستوى الكوليسترول فى الدم

    حذر الدكتور رودني فويل، استشاري أمراض القلب، من عيادة هارلي ستريت  في بريطانيا، من تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة

    هل تشعرين بتراجع طاقتك .. إليك 5 نصائح لإعادة شحنها

    عاد موسم الحيوية، فبعد انتهاء فصل الشتاء البارد، نبدأ فى إعادة ترتيب أولوياتنا والنزول للاستمتاع أكثر بحرارة الشمس الدافئة وشحن طاقتنا

    هل يمكن أن يساعد الموز فى إنقاص الوزن؟

    من الشائع أن الموز يؤدي إلى زيادة الوزن، ولكن يمكن أن يساعدك كذلك على إنقاص الوزن .

    هل تعانين من ضعف الذاكرة.. إليك 6 نصائح لتقويتها

    يمكن تتبع طرق تقوية الذاكرة لمئات ، إن لم يكن آلاف السنين. كانت الفكرة الرئيسية هي تعلم التفكير بالصور بدلاً من الكلمات. وعندما تفكر في الأمر ، يكون هذا منطقيًا.

    كيف تعتنين بصحتك النفسية دون إنفاق ثروة ..6 نصائح

    مع تداعيات وباء كورونا وتفاقم أزمة تكلفة المعيشة حول العالم، تضررت الصحة النفسية والعقلية للكثيرين

    “الكالسيوم .. تقليل السكر والملح” .. نصائح للعناية بصحتك أثناء انقطاع الطمث

    يحدث انقطاع الطمث ، وفترة ما قبل انقطاع الطمث التي تؤدي إليه ، تغييرات كبيرة في جسم المرأة ، من الهبات الساخنة وتقلبات المزاج وزيادة الوزن
    1...606162الصفحة 61 من 62
    spot_img

    الاكثر قراءة

    مشاهير

     زوجة النجم التركي أوزجان دينيز تهدد عائلته: سأحرقكم !

    بعد أن فضحت والدته الخلافات العائلية وأساءت له ولزوجته، تعرض النجم التركي أوزجان دينيز إلى أزمة قلبية خلال تصوير دوره في مسلسل "البراعم الحمراء"،...
    مذاق

    ستيك بصوص الفطر

    تتميز هذه الوصفة بمزيج من النكهات الغنية التي ستجعل عائلتكِ أو ضيوفكِ ينبهرون. سواء كانت لمناسبة خاصة أو لتناول عشاء مميز في المنزل، ستوفر...
    لايف ستايل

    مزاعم تكشف سبب تدهور زواج تشارلز وديانا

    كشف أحد المرافقين العاملين في بالمورال عن اللحظة التي بدأ فيها زواج الأمير تشارلز والأميرة ديانا في التدهور خلال إقامتهما في القصر الاسكتلندي بعد...
    spot_img

    من نحن

    في عالم الموضة، تتغير الصيحات باستمرار وتنبض بالحياة، ومع كل موسم يأتي شيء جديد ومثير. موقع “هن” سيقدم لكم آخر صيحات الموضة وأسلوب الحياة الحديث....

    روابط سريعة

    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع
    من نحن
    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع

    © Copyrights - Hounna 2023