صحة Archives - الصفحة 6 من 41 - Hounna

صحة وتغذية

كيف تعرفين أنكِ تعانين من التوتر وما الذي يمكنكِ فعله؟

في ظل ضغوط الحياة اليومية، من مسؤوليات العمل إلى العناية بالأسرة وإدارة المصاريف، أصبح التوتر رفيقًا دائمًا لكثير من النساء. هذه الحالة المستمرة من...

صحة وتغذية

هل ترغبين في الحفاظ على شبابك الدائم؟ عصير الشمندر هو السر!

كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة ويك فورست أن شرب عصير الشمندر قبل ممارسة التمارين الرياضية قد يساعد في الحفاظ على شباب الدماغ، خاصة لدى...

صحة وتغذية

منتجات منزلية شائعة قد تلوث منزلك بجسيمات خطيرة

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة بيردو الأمريكية أن الهواء داخل المنازل قد يكون أكثر تلوثًا من الهواء الخارجي، نتيجة استخدام بعض المنتجات...

صحة وتغذية

ما العلاقة بين الاكتئاب والرغبة في تناول الحلويات؟

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من مستشفى توبنغن الجامعي في ألمانيا أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب يفضلون الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والسكريات، خاصة عند تفاقم أعراض...

صحة وتغذية

5 فواكه ذهبية لصحة الأم والجنين خلال الحمل!

خلال فترة الحمل، يحتاج جسمكِ إلى تغذية متوازنة وغنية بالفيتامينات والمعادن لدعم نمو الجنين وصحتكِ العامة. الفواكه من أهم مصادر التغذية للحامل، فهي مليئة...

صحة وتغذية

دراسة: اضطرابات النوم يمكن علاجها بالرياضة

كشفت دراسة جديدة قامت بها مجموعة من العلماء، عن أهمية ممارسة الرياضة في علاج مشاكل اضطرابات النوم، وتنظيم الإيقاع اليومي. وقالت الدراسة إن ممارسة الرياضة...

صحة وتغذية

الاستماع إلى الموسيقى يمكن أن يخفف الألم!

قد لا يكون تأثير أغنيتك المفضلة مقتصرًا على تحسين مزاجك فحسب، بل قد يساعد أيضًا في تخفيف الألم. لطالما اعتُبرت الموسيقى أداة علاجية قوية،...

صحة وتغذية

ما العلاقة بين الاكتئاب والسكري من النوع الثاني؟

قام فريق دولي من الباحثين بقيادة عالمة الأحياء الروسية الأمريكية أنتشي بارانوفا من جامعة "جورج ميسون" بدراسة العلاقة بين الاكتئاب واحتمالية تطور مرض السكري...

صحة وتغذية

ريجيم البرتقال في أسبوعين: فوائد مذهلة أم مخاطرة صحية؟

انتشرت في الآونة الأخيرة صيحة ريجيم البرتقال، وهو نظام غذائي يعتمد بشكل أساسي على تناول البرتقال لمدة أسبوعين بهدف فقدان الوزن بسرعة. يقال إنه...

صحة وتغذية

10 أطعمة غنية بالحديد .. أضيفيها لنظامك الغذائي

يُعد الحديد من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم للقيام بوظائفه الحيوية. سواء كنتِ تبحثين عن مصادر غذائية لدعم صحتك العامة أو لتحسين مستوى الطاقة...

8 صيحات موضة هي الأبرز عام 2025

معهد العالم العربي في باريس يطلق أول جائزة لمصممي الأزياء العرب

سحر العوفي ومجموعتها ” وردة الصحراء”: من رمال بدية إلى العالم

أحذية القوارب: الصيحة “القبيحة” التي تتربع على عرش موضة ربيع 2025

بوتوكس بذور الكتان: كل ما تحتاجين معرفته عن صيحة الجمال المنتشرة على تيك توك

ماء الورد العُماني: سر جمال البشرة من قلب الجبل الأخضر

شفافة أم ملونة؟ أسرار بودرة التثبيت التي لا تعرفينها

أظافر عيون القطة “كات آي” المغناطيسية: صيحة لا يمكن مقاومتها

الأمير ويليام يخطط لسحب لقب “صاحب وصاحبة السمو الملكي” من هاري وميغان

8 طرق سهلة لتجديد المنزل بميزانية محدودة

ملابس من خزانة الأميرة ديانا للبيع قريباً

وفاة أيقونة القفطان المغربي إثر عملية تجميل تهزّ وسائل التواصل الاجتماعي

أمواج تدخل عالم الرحلات الفاخرة بتقديم تجربة حصرية لموسم حصاد الورد بالتعاون مع فندق ماندارين أورينتال، مسقط

5 وجهات ساحرة لعيد مليء بالذكريات

سحر الشتاء في جورجيا: وجهتك المثالية لهذا الموسم

هوية نجم: المغامرة الطبيعية التي تستحق التجربة

وشم جورجينا رودريغيز الجديد يثير إعجاب الجمهور العربي!

نقابة الفنانين في سوريا تفصل سلاف فواخرجي بسبب تصريحاتها عن الأسد

إغلاق عيادة شام الذهبي التجميلية بالشمع الأحمر فما القصة!

أول تعليق من البلوغر الأردنية سارة عوادين على خبر خطوبتها من حسام حبيب

ستيك الضأن بالزبدة

بلح الشام.. حلوى لذيذة بخطوات بسيطة

معكرونة ميغان ماركل بلمسة غنية بالبروتين في قدر واحد

طبق رمضان: دجاج آيام بينيت الإندونيسي الحار

دراسة تحذر: مراتب الأطفال تنبعث منها مواد كيميائية تضر بأدمغتهم أثناء النوم

لماذا يجب أن تضيفي التوت الأحمر إلى يومكِ؟

التأمل والعلاج النفسي يساعدان في التخفيف من آلام الظهر

لا تستخدمي العدسات اللاصقة في هذه الحالات!

صحة

الأكثر قراءة

ستيك الضأن بالزبدة

بوتوكس بذور الكتان: كل ما تحتاجين معرفته عن صيحة الجمال المنتشرة على تيك توك

وشم جورجينا رودريغيز الجديد يثير إعجاب الجمهور العربي!

من نحن

روابط سريعة