spot_img
المزيد

    صحة

    Tag

    5 فواكه ذهبية لصحة الأم والجنين خلال الحمل!

    خلال فترة الحمل، يحتاج جسمكِ إلى تغذية متوازنة وغنية بالفيتامينات والمعادن لدعم نمو الجنين وصحتكِ العامة. الفواكه من أهم مصادر التغذية للحامل، فهي مليئة...

    دراسة: اضطرابات النوم يمكن علاجها بالرياضة

    كشفت دراسة جديدة قامت بها مجموعة من العلماء، عن أهمية ممارسة الرياضة في علاج مشاكل اضطرابات النوم، وتنظيم الإيقاع اليومي. وقالت الدراسة إن ممارسة الرياضة...

    الاستماع إلى الموسيقى يمكن أن يخفف الألم!

    قد لا يكون تأثير أغنيتك المفضلة مقتصرًا على تحسين مزاجك فحسب، بل قد يساعد أيضًا في تخفيف الألم. لطالما اعتُبرت الموسيقى أداة علاجية قوية،...

    ما العلاقة بين الاكتئاب والسكري من النوع الثاني؟

    قام فريق دولي من الباحثين بقيادة عالمة الأحياء الروسية الأمريكية أنتشي بارانوفا من جامعة "جورج ميسون" بدراسة العلاقة بين الاكتئاب واحتمالية تطور مرض السكري...

    ريجيم البرتقال في أسبوعين: فوائد مذهلة أم مخاطرة صحية؟

    انتشرت في الآونة الأخيرة صيحة ريجيم البرتقال، وهو نظام غذائي يعتمد بشكل أساسي على تناول البرتقال لمدة أسبوعين بهدف فقدان الوزن بسرعة. يقال إنه...

    10 أطعمة غنية بالحديد .. أضيفيها لنظامك الغذائي

    يُعد الحديد من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم للقيام بوظائفه الحيوية. سواء كنتِ تبحثين عن مصادر غذائية لدعم صحتك العامة أو لتحسين مستوى الطاقة...

    نوعان من الأطعمة لمحاربة الالتهابات وإبطاء الشيخوخة!

    يُعد اتباع نظام غذائي مضاد للالتهابات خياراً ممتازاً لتعزيز صحتك العامة. فهو لا يقتصر فقط على تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب،...

    لماذا قد يكون تجفيف الملابس داخل المنزل ضارًا بصحتك؟

    يحذر الخبراء من أن تجفيف الملابس المبللة داخل المنازل ذات التهوية السيئة يمكن أن يساهم في نمو العفن، مما قد يشكل خطورة على الصحة،...

    دراسة تكشف تأثير طلاق الوالدين على صحة الأطفال في المستقبل

    يمثل الطلاق حدثا فارقا في حياة الزوجين ويكون لها تبعات مدمر للأطفال سواء على المدى القريب في وقت حدوثه، أو حتى على المدى البعيد...

    كل ما تحتاجين معرفته عن مكملات الكولاجين: فوائدها وآثارها الجانبية

    تحظى مكملات الكولاجين بشعبية واسعة في مجال الصحة والجمال، حيث يعتمد عليها الكثيرون لتعزيز نضارة البشرة، تقوية الشعر، وتحسين صحة المفاصل. ورغم فوائدها العديدة،...

    الأكثر قراءة

    عصر الشفاه اللامعة قد بدأ.. اعتمديه لجمال متجدد

    ودّعي الأيام التي كان فيها أحمر الشفاه السائل المطفي هو الخيار الوحيد للمرأة العصرية! اليوم، صيحات المكياج تتجه نحو الإشراقة الطبيعية واللمسة الجذابة، مع...

    بعد غياب طويل.. جوني ديب يخطف الأضواء في أسبوع الموضة بباريس

    بعد غياب تجاوز ثلاثة عقود، عاد النجم العالمي جوني ديب إلى منصات الموضة من جديد، حيث خطف الأنظار في أسبوع الموضة في باريس 2025،...

    7 صيحات مثيرة للجدل تعود إلى الموضة

    في كل موسم تثبت الموضة أنها كالكائن الحي، تتغيّر وتتجدد لكنها لا تفقد جذورها. فما إن تخبو بعض الصيحات حتى تعود لتتألق مجدداً بلمسة...
    spot_img