spot_img
المزيد

    سمك

    Tag

    شرائح الكنعد المشوي بتتبيلة الريحان والليمون

    إذا كنت تبحثين عن وجبة سهلة وسريعة تجمع بين النكهة الطازجة والمكونات العطرية، فإن وصفة سمك الكنعد المشوي بالليمون والنعناع والريحان هي الخيار المثالي....

    فيليه سمك بصلصة الزبدة والكزبرة والليمون

    إلى كل عاشقات الطهي والراغبات في تحضير أطباق فاخرة بسهولة، نقدم لكِ وصفة فيليه السمك بصلصة الزبدة والكزبرة والليمون. يتميز هذا الطبق بنكهات منعشة...

    دراسة جديدة: تناول الأسماك الصغيرة قد يطيل العمر

    من المعروف أنّ الأسماك تمتلك قيمة غذائية عالية، خاصة الأسماك الكبيرة مثل السلمون والتونة بسبب فوائدها الصحية، لكن الأدلة الحديثة تُظهر أنّ الأسماك الأقل...

    كبسة السمك

    الكبسة، هي واحدة من أكثر الوجبات استهلاكًا في دول الخليج العربي، تحضر بطرق عديدة، يمكن تحّضيرها باللحم أو بالدجاج أو السمك . في طبق...

    دراسة تكشف عن خطر قاتل في السوشي!

    كشفت دراسة نرويجية حديثة عن وجود خطر قاتل في أكلة السوشي الشهيرة، حيث تبين وجود بكتيريا تسمى "آيروموناس" مسؤولة عن تعزيز مقاومة المضادات الحيوية،...

    سمك مشوي على الطريقة المكسيكية

    السمك من الأطباق الرئيسية المميزة التي لا تغيب عن المائدة لفوائده الكبيرة وطعمه الشهي. ومنعا للملل يمكنك دائما تجربة وصفات جديدة وشهية. ليوم سنقدم...

    للحصول على الفسفور .. طريقة سمك فيليه بالفرن

    يوصي خبراء التغذية بوضع الأسماك ضمن قائمة الأطعمة التي تناولها خلال الأسبوع، فالأسماك ليست فقط مصدر جيد للفسفور وأوميجا 3 ، ولكنها شهية وسهلة التحضير.

    الأكثر قراءة

    توقفي عن استخدام أحمر الشفاه إذا احتوى على هذين المكونين!

    أحمر الشفاه هو رفيق كل امرأة تقريبًا، ومن الطبيعي أن تمتلكي أكثر من درجة لتتناسب مع لون بشرتك وإطلالتك. لكن احذري، فبعض أحمر الشفاه...

    الإفراط في تناول المكسرات: 3 آثار جانبية خفية يجب الانتباه إليها

    تُعتبر المكسرات من أفضل الخيارات للوجبات الخفيفة الصحية، فهي غنية بالبروتين، والألياف، والدهون الصحية، والفيتامينات والمعادن، وتساهم في تعزيز صحة القلب، وخفض الكوليسترول، وزيادة...

    5 فوائد يمنحها أكسيد الزنك لوجهك وجسمك

    أكسيد الزنك عبارة عن معدن أبيض ناعم يُستخدم على نطاق واسع في المستحضرات الطبية والتجميلية، بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات. ويُعد من المكونات الأساسية...
    spot_img