spot_img
المزيد

    الشيكولاتة

    Tag

    أطعمة ومشروبات لا تساعدك على النوم ..وأخرى تفعل

    كشف خبير التغذية روب هوبسون، عن أن النظام الغذائي يمكن أن يكون له تأثير على جودة نومك،  حتى لو كان يتضمن عناصر صحية،

    الأكثر قراءة

    كيك الشوفان المثالي للريجيم..تناوليه ولا تشعري بالذنب!

    إذا كنت تخضعين نفسك لريجيم صحي وتصارعين رغبتك بتناول الحلويات ، نؤكد لك أنه لا داع لذلك حيث هناك دائماً طرق للاستمتاع بحلويات لذيذة...

    كيت ميدلتون تعلن تعافيها من مرض السرطان بطريقة مؤثرة

    أعلنت كيت ميدلتون عن تعافيها من مرض السرطان، موجهة رسالة شكر إلى مستشفى رويال مارسدن الملكي، حيث تلقت العلاج خلال العام الماضي. ونشرت كيت عبر...

    الروتين الليلي للعناية بالبشرة.. سر الجمال الدائم

    العناية الليلية بالبشرة ليست مجرد رفاهية، بل هي خطوة أساسية للحفاظ على صحة وجمال بشرتك. خلال الليل، تدخل بشرتك في مرحلة التجديد، مما يجعل...
    spot_img