أعلن معنا
spot_img
المزيد

    تغذية

    Tag

    صحة وتغذية

    لماذا يحب دماغك الشوكولاتة والقهوة وغيرها؟

    غالباً ما نعتني بأجسامنا ونهمل أهم عضو فينا، وهو الدماغ. رغم أنه لا يتوقف عن العمل لحظة، إلا أننا لا نغذّيه كما يستحق. التغذية...
    صحة وتغذية

    ترند عشبة البحر.. فوائد مذهلة ومخاطر لا يجب تجاهلها!

    هل سمعتِ من قبل عن عشبة البحر؟ لا نتحدث هنا عن موضة غذائية عابرة، بل عن عنصر طبيعي غني بالفوائد أثبت فعاليته في تعزيز...
    صحة وتغذية

    5 أطعمة من حمية البحر الأبيض المتوسط تساعد على خسارة الوزن بشكل صحي

    تُعرف حمية البحر الأبيض المتوسط بأنها واحدة من أكثر الأنظمة الغذائية الصحية في العالم، ليس فقط لصحة القلب، بل أيضًا لدورها الفعّال في خسارة...
    صحة وتغذية

    قهوة البروتين.. هل تستحق التجربة؟

    تناول كوب القهوة الأول في الصباح لا يمنحنا اليقظة فقط، بل يحمل طقوساً من الراحة والانتظام. لكن عندما تمتزج هذه العادة اليومية مع هدف...
    صحة وتغذية

    حمض أميني أساسي قد يُطيل متوسط العمر المتوقع!

    الشيخوخة جزء طبيعي من الحياة، لكن العلم الحديث لا يتوقف عن البحث في سبل تحسين جودة الحياة وإبطاء مظاهر التقدم في السن. ومن بين...
    صحة وتغذية

    5 فواكه غنية بالبروتين لتعزيز الشبع

    إذا كنتِ ترغبين في زيادة كمية البروتين في نظامك الغذائي، فالبداية الذكية تكون من الخضروات والفواكه الغنية بالبروتين. نعلم أن البروتين عنصر أساسي لصحة الجسم،...
    صحة وتغذية

    “عصير الصحة الأنثوية” ينتشر على تيك توك – هل هو سحري كما يقال؟

    انتشر مؤخرًا على منصة TikTok مشروب يُطلق عليه "عصير الصحة الأنثوية"، يتكون عادةً من عصير التوت البري والأناناس، وأحيانًا يُضاف إليه الرمان والقرفة. يدّعي...
    صحة وتغذية

    5 أطعمة عالية السعرات الحرارية ستساعدك على زيادة الوزن

    إذا كنتِ ترغبين في اكتساب الوزن بشكل صحي، فاختيار الأطعمة الغنية بالسعرات والمغذيات هو الخطوة الأهم. إليكِ قائمة بأطعمة تساعدك على زيادة الوزن دون...
    صحة وتغذية

    5 فوائد صحية للتوت عليكِ معرفتها

    التوت ليس مجرد فاكهة لذيذة تزيّن أطباق الحلويات والعصائر، بل هو كنز غذائي غني بالعناصر التي تعزّز صحة الجسم من الرأس حتى أخمص القدمين....
    صحة وتغذية

    الكركم.. بطل في مواجهة الأمراض لا تستغني عنه!

    وجد باحثون دورا علاجيا فعالا لمركب الكركمين المستخلص من جذور نبات الكركم في الوقاية والعلاج من الالتهابات العصبية والاضطرابات الأيضية. وهذا المركب الفريد، الذي يعطي...
    123...22الصفحة 1 من 22

    الأكثر قراءة

    توب

    نعيمة المقبالية تكشف معاناتها مع الاكتئاب بسبب التنمر!

    في رسالة مؤثرة وصادقة، كشفت المؤثرة العُمانية نعيمة المقبالية عبر حسابها في إنستغرام عن مرورها بمرحلة اكتئاب حادة استمرت سنتين، وذلك نتيجة للتنمر والأذى...
    صحة وتغذية

    لماذا يحب دماغك الشوكولاتة والقهوة وغيرها؟

    غالباً ما نعتني بأجسامنا ونهمل أهم عضو فينا، وهو الدماغ. رغم أنه لا يتوقف عن العمل لحظة، إلا أننا لا نغذّيه كما يستحق. التغذية...
    جمال و مكياج

    روتين “دوا ليبا” السرّي لبشرة متوهجة في جولاتها العالمية!

    رغم جدولها المزدحم بالحفلات وجولاتها العالمية، تحافظ المغنية العالمية دوا ليبا على بشرة متوهجة تخطف الأنظار أينما حلت. وبين أضواء المسرح، ورحلات الطيران الطويلة،...
    spot_img

    من نحن

    في عالم الموضة، تتغير الصيحات باستمرار وتنبض بالحياة، ومع كل موسم يأتي شيء جديد ومثير. موقع “هن” سيقدم لكم آخر صيحات الموضة وأسلوب الحياة الحديث....

    روابط سريعة

    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع
    من نحن
    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع

    © Copyrights - Hounna 2023