spot_img
المزيد

    التأمل

    Tag

    أصبحت في الثلاثين من عمرك؟ استفيدي من هذا العقد

    دخولك للثلاثينات يمثل منعطفاً هاماً في حياتك، تبدأ الطبيعة الاستكشافية لعقد العشرينات في التلاشي، ويحل محلها شعور بالهدف والتركيز. إنها عقدة حاسمة لتأسيس الاستقرار...

    “التأمل” طريقك للتخلص من التوتر والقلق

    نعيش في عالم متسارع يفرض علينا الكثير من الضغوط، ومع تزايد التحديات اليومية، يزداد شعورنا بالقلق والتوتر. ويسعى الجميع لمحاولة إبطاء الزمن والسيطرة على وتيرة الحياة.

    الأكثر قراءة

    كيك الشوفان المثالي للريجيم..تناوليه ولا تشعري بالذنب!

    إذا كنت تخضعين نفسك لريجيم صحي وتصارعين رغبتك بتناول الحلويات ، نؤكد لك أنه لا داع لذلك حيث هناك دائماً طرق للاستمتاع بحلويات لذيذة...

    كيت ميدلتون تعلن تعافيها من مرض السرطان بطريقة مؤثرة

    أعلنت كيت ميدلتون عن تعافيها من مرض السرطان، موجهة رسالة شكر إلى مستشفى رويال مارسدن الملكي، حيث تلقت العلاج خلال العام الماضي. ونشرت كيت عبر...

    الروتين الليلي للعناية بالبشرة.. سر الجمال الدائم

    العناية الليلية بالبشرة ليست مجرد رفاهية، بل هي خطوة أساسية للحفاظ على صحة وجمال بشرتك. خلال الليل، تدخل بشرتك في مرحلة التجديد، مما يجعل...
    spot_img