spot_img
المزيد

    الأرق

    Tag

    وجبات خفيفة تعزز قدرتك على النوم العميق

    في حال كنت معتادة على تناول الطعام في وقت متأخر ليلاً، أو تجدين صعوبة في النوم العميق، فإنّ تناول وجبات خفيفة قبل النوم مفيد...

    الأكثر قراءة

    قصي خولي وديمة قندلفت في بطولة النسخة المعربة من المسلسل التركي “لعبة القدر”

    كشفت مصادر إعلامية فنية عن انضمام النجم السوري قصي خولي والممثلة السورية ديمة قندلفت لبطولة النسخة المعربة من المسلسل التركي الشهير "لعبة القدر"، والذي...

    مناكير باللون الوردي: تألقي به في أكتوبر للتوعية بسرطان الثدي

    شهر أكتوبر يكتسب معنى خاصاً في عالم الجمال والموضة، حيث يتزامن مع حملة التوعية بسرطان الثدي التي تعتمد اللون الوردي شعاراً لها. هذا الشهر...

    “أطعمة خارقة” تمنحك الطاقة والنشاط صباحا

    يقترح خبراء التغذية على أولئك الذين يكافحون من أجل الاستيقاظ في الصباح، مجموعة من "الأطعمة الخارقة" التي يمكن دمجها في روتين الإفطار لتمنحهم دفعة...
    spot_img