spot_img
المزيد

    صحة وتغذية

    spot_img

    عوامل تسرّع ظهور الشيب.. و نصائح لتأخيره!

    يبدأ الشيب بالظهور عند الجميع في مرحلة ما من حياتهم، لكنه قد يظهر مبكرا أو متأخرا وذلك بحسب عوامل متعددة. وعادة ما يظهر الشيب أولا...

    7 أنواع أطعمة غنية بالحديد لصحة أفضل

    الحديد معدن أساسي يساهم في إنتاج الهيموغلوبين، وهو البروتين المسؤول عن نقل الأكسجين في الدم، وكذلك الميوغلوبين الموجود في العضلات. ويؤدي نقص الحديد إلى...

    أفضل 9 مشروبات لترطيب الجسم!

    نعرف جميعاً أهمية شرب الماء، لكن ليس الجميع يفضّله، والبعض ينسى تماماً شربه. لحسن الحظ، هناك مشروبات أخرى لذيذة وغنية بالعناصر المفيدة، تُسهم في...

    5 مسببات لمعاناتك مع الحساسية انتبهي لها!

    تُعانين من الحساسية رغم أنكِ لا تخرجين كثيراً من المنزل؟  قد لا يكون السبب في الهواء الطلق أو تغير الفصول، بل في أشياء يومية...

    مقشر قشر الرمان: علاج طبيعي فعّال لحب الشباب وتنقية البشرة!

    هل كنتِ تعلمين أن لقشر الرمان خصائص فعّالة في علاج حب الشباب؟ بالإضافة إلى احتوائه على العديد من العناصر الغذائية، يتميّز بكونه مضاداً قوياً...

    5 أغذية تساعد على نمو الشعر

    يشير الدكتور دميتري كاربينكو، الأستاذ المشارك بمعهد الطب السريري بجامعة بيروغوف الطبية، إلى أن اللوز وبذور اليقطين والعدس والفلفل الحلو والجزر تعزز نمو الشعر...

    تحذير طبي مهم لمستخدمي الرموش الاصطناعية

    حذر أطباء من مخاطر استخدام الرموش الاصطناعية التي قد تؤدي، في حالات نادرة، إلى العمى. وأوضح الدكتور سوراب سيثي، أن غراء الرموش غالبا يحتوي على...

    سموذي النوم: مشروب طبيعي يهيّئك لنوم عميق دون أرق

    مع ضغوط الحياة اليومية والتحديق المستمر في الشاشات، أصبح الأرق مشكلة يعاني منها الكثيرون، حتى مع شعورهم بالتعب الجسدي. قد تجدين نفسك تتقلبي في...

    للنساء: كوب قهوة صباحي قد يحمل سرّ الشيخوخة الصحية

    كشفت دراسة موسّعة أجرتها جامعة هارفارد أن عادة بسيطة مثل شرب القهوة يوميًا قد تكون مفتاحًا لحياة أطول وأكثر صحة لدى النساء. واعتمدت الدراسة على...

    تجنبي غسل هذه “الأواني” في غسالة الأطباق!

    كثيرون يفعلون ذلك من دون أن يدركوا خطر هذا الأمر على صحتهم. غسل نوع معين من الصحون والمعالق والشوك في غسالة الأطباق (الجلاية) قد...
    spot_img

    الاكثر قراءة

    عصر الشفاه اللامعة قد بدأ.. اعتمديه لجمال متجدد

    ودّعي الأيام التي كان فيها أحمر الشفاه السائل المطفي هو الخيار الوحيد للمرأة العصرية! اليوم، صيحات المكياج تتجه نحو الإشراقة الطبيعية واللمسة الجذابة، مع...

    بعد غياب طويل.. جوني ديب يخطف الأضواء في أسبوع الموضة بباريس

    بعد غياب تجاوز ثلاثة عقود، عاد النجم العالمي جوني ديب إلى منصات الموضة من جديد، حيث خطف الأنظار في أسبوع الموضة في باريس 2025،...

    7 صيحات مثيرة للجدل تعود إلى الموضة

    في كل موسم تثبت الموضة أنها كالكائن الحي، تتغيّر وتتجدد لكنها لا تفقد جذورها. فما إن تخبو بعض الصيحات حتى تعود لتتألق مجدداً بلمسة...
    spot_img