spot_img
المزيد

    صحة وتغذية

    spot_img

    لماذا يجب أن تستيقظ قبل شروق الشمس؟.. 5 فوائد للنهوض باكرًا

    إستيقاظ الفجر يعتبر عادة قيمة تتميز بالعديد من الفوائد الهامة. فقد تكون من الصعب على الكثيرين ترك أحلامهم الدافئة والنزول من الفراش في الصباح...

    أسباب تساقط الشعر المفاجئ عند النساء!

    يمكن ربط تساقط الشعر المفاجئ عند النساء بأمراض المناعة الذاتية والتغيرات الهرمونية وغيرها من المشاكل. أعلن ذلك الطبيب البريطاني للأمراض الباطنية نيل باتيل الذي...

    ارتباط “مقلق” بين ارتفاع درجة الحرارة وضعف البصر!

    آثار ارتفاع درجات الحرارة نتيجة تغير المناخ، تصل إلى صحة العينين. إذ ثبت علمياً أن ازدياد خطر ضعف البصر مرتبط بدرجات الحرارة المرتفعة وفق...

    رغم طعمها اللذيذ.. أطعمة تسد الشرايين والأوعية الدموية!

    أمراض القلب والأوعية الدموية تعد من أكثر أسباب الوفاة شيوعاً في ألمانيا. وغالباً ما يكون السبب هو سوء التغذية، لأن بعض الأطعمة رغم طعمها...

    احذروا أكلها!..خبراء يكشفون خطورة البقع الخضراء على البطاطا

    أعلن خبراء، أن ظهور البقع الخضراء على البطاطا يشير إلى مادة السولانين السامة فيها. ووفقا للخبراء: "تتراكم مادة السولانين السامة في الخضروات في حالة تخزينها...

    إنه موسم السباحة.. كيف تتعاملين مع دخول الماء للأذن؟

    دخول قطرات من الماء إلى الأذن خلال الاستحمام أو السباحة لا يشكل إزعاجاً فحسب، بل قد يتسبب بأضرار صحية خطيرة على الأذن. فكيف يمكنك...

    كل ما تودين معرفته عن تبييض الأسنان مع الدكتورة سامية عصفور

    هنَ _ خاص تعد صحة وجمال الأسنان من العوامل الأساسية التي تساهم في إبراز جمال الإطلالة وثقة الشخص بنفسه. ومن بين العناصر التي تلعب دورًا...

    مع د. يوسف الملا: اكتئاب ما بعد الولادة.. هل يختفي؟

    هنَ _ خاص بعد ولادة تلك الأم لطفلها الأول، عانت مثل العديد من الأمهات الجدد، من اكتئاب ما بعد الولادة. ولكن حتى مع تقدم طفلها...

    4 حميات غذائية صديقة لقلبك.. اختاري ما يناسبك منها!

    تؤثر بعض الأطعمة على ضغط الدم وأداء القلب ومستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول بما يؤدي إما إلى تفاقم أو تقليل تعرض القلب للمخاطر. إليكم أربعة...

    6 أطعمة يتجنبها اليابانيون فيعيشون حياة مديدة!

    تتصدر اليابان قائمة البلدان ذات أعلى متوسط ​​عمر متوقع في العالم. تؤثر عدة عوامل في ذلك، على رأسها النظام الغذائي الصحي. ما هي الأطعمة...
    spot_img

    الاكثر قراءة

    حفصة التميمي.. مبدعة ترسم المرأة كما لم نرها من قبل!

    هنّ _ خاص بريشةٍ تنبض بالمشاعر وتفاصيل تنطق بالرموز، ترسم الفنانة التشكيلية حفصة التميمي المرأة كما لم نرها من قبل—ككيان متكامل من القوّة والهشاشة، من...

    كيف تحصلين على إطلالة “No-Makeup” المتوهجة؟

    إطلالة "No-Makeup" أو المكياج الذي يبدو كأنكِ لا تضعين شيئًا، هي من أكثر الصيحات رواجًا في عالم الجمال، وتُعتمد بشكل واسع في جلسات التصوير،...

    10 عصائر تطرد السموم وتعزز صحة الجهاز الهضمي

    يؤثر اختيار العصائر المناسبة تأثيرا رائعا على صحة الجهاز الهضمي، و هناك قائمة بعصائر تتميز بمذاق جميل، سواء كان الشخص يرغب في التخلص من...
    spot_img