spot_img
المزيد

    صحة وتغذية

    spot_img

    احذروا..المربيات لذيذة ولكن قد تكون خطرة!

    حذرت الدكتورة تاتيانا سولنتسيفا الباحثة في مختبر مركز البحوث الفيدرالي للتغذية والتكنولوجيا الحيوية وسلامة الأغذية مرضى السكري ومن يعاني من أمراض الجهاز الهضمي من...

    وسط انتشاره المقلق حول العالم.. أعراض وشروط الوقاية من جدري القردة

    كشف الخبراء عن أفضل طرق للحماية من جدري القردة بعد إعلان منظمة الصحة العالمية "حالة طوارئ صحية على الصعيد العالمي" للوقاية منه. أفادت مراكز السيطرة...

    خطوات أساسية لحرق السعرات الحرارية

    يعد توقيت وترتيب تناول الوجبات والمشروبات مهما جدا للحفاظ على صحتنا ورشاقتنا، والحصول على أكبر فائدة مرجوة من الغذاء. وفيما يلي أهم الخطوات في تناول...

    تحبين الجبن؟.. إليك فوائده ومخاطر الإكثار منه

    يعتبر الجبن أحد أنواع الأطعمة المحببة والمستخدمة في جميع أنحاء العالم على نطاق واسع في التغذية وفي أطباق مختلفة. ووفقا للدكتورة ناتاليا بافليوك خبيرة التغذية...

    كيف يعزز العنب صحة المرأة؟ فوائد مخفية في كل حبة

    العنب هو فاكهة لذيذة ومغذية، ويعتبر من بين الفواكه الأكثر فائدة لصحة المرأة. فهو غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية التي تساهم في...

    “حلّ فعّال” للحد من الرغبة الشديدة في تناول الطعام

    كشفت دراسة حديثة عن "حلّ فعّال" للحد من الرغبة الشديدة في تناول الطعام ووقف الأكل العاطفي. قال علماء معهد أبحاث التكنولوجيا الكهربائية الكوري إن استخدام...

    شكل أظافرك الخارجي يكشف حالتك الصحية الداخلية!

    كشف تقرير جديد نشرته إحدى المجلات العلمية، عن علاقة تربط بين شكل ولون الأظافر وصحة الإنسان، واحتمالية إصابته ببعض الأمراض. تتكون الأظافر من الـ"كيراتين"، وهي...

     ماذا تأكلين للحصول على بشرة متألقة؟

    الحصول على بشرة نضرة ومشرقة لا يعتمد فقط على المنتجات الموضعية التي نستخدمها، بل يبدأ من الداخل بما نختاره من أطعمة. هناك صلة قوية...

    دراسة: 8 دقائق على “تيك توك” قد يكون لها “عواقب سلبية فورية” على النساء

    أظهرت دراسة جديدة أن مشاهدة مقاطع فيديو لا تزيد مدتها عن 8 دقائق على "تيك توك" يمكن أن تؤثر سلبا على صورة جسد المرأة. واستنادا...

    التين: كنز غذائي بفوائد صحية مذهلة

    التين ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا غذاء مفيد للغاية بفضل محتواه الغني بالفيتامينات والمعادن والألياف. تناول التين يمكن أن يساهم في تحسين صحة الجهاز...
    spot_img

    الاكثر قراءة

    لكل فصل لونه الخاص.. صيحة المكياج البارد تسيطر هذا الصيف!

    لكل فصل من فصول السنة لوحة ألوان نمطية مرتبطة به: فنميل لربط الألوان الباستيلية بالربيع، والألوان الدافئة المرتبطة بالمحاصيل بالخريف، والدرجات الداكنة والكئيبة بالشتاء....

    إصابة شاروخان تؤجل تصوير فيلمه الجديد “King”

    أفادت تقارير حديثة أنّ نجم بوليوود شاروخان سيتوقف مؤقتاً عن تصوير فيلمه المرتقب "كينغ" بسبب تعرضه لإصابة أثناء التصوير. وذكر موقع "بوليوود هنغاما" أنَّ خان،...

    9 خطوات مهمة للحفاظ على صحة عينيكِ

    صحة العينين لا تقتصر على تحسين النظر فحسب، بل ترتبط ارتباطاً وثيقاً بالصحة العامة. إليكِ تسع خطوات فعّالة لحماية بصرك والوقاية من مشكلات العيون،...
    spot_img