أعلن معنا
spot_img
المزيد

    صحة وتغذية

    spot_img

    استبدلي الأرز والمعكرونة بهذه الوجبات إذا كنت ترغبين بإنقاص وزنك!

    من المعروف أن تقليل تناول الكربوهيدرات يساعد في إنقاص الوزن. لكن كيف يمكن تجنب صحن من المعكرونة اللذيذة أو وجبة أرز شهية أثناء اتباع...

    9 خضراوات تزيد فائدتها عند الطهي!

    غالبًا ما توفر الخضروات المطبوخة، بما في ذلك الفطر والسبانخ، المزيد من العناصر الغذائية مقارنة بالنيئة، حيث يطلق الطبخ الفيتامينات الأساسية ومضادات الأكسدة لتحسين...

    باحثون يكشفون عن فوائد عديدة للصيام

    وجد علماء من جامعة "كينغز كوليدج لندن" أن الصيام لمدة 14 ساعة مفيد للصحة. ووفقًا لبحث تم تقديمه في مؤتمر التغذية الأوروبي في بلغراد،...

    هل الدقيق الخام آمن للصحة؟

    بالطبع نحن نعلم أنه لن تمسك فقط بكيس من الطحين لتتناوله كما تفعل مع الشيبس. ولكن ألم يحن لحظة وقد نجد أنفسنا مغرمين بتذوق...

    حمام الساونا: إليك كيف تقومين به بشكل صحيح!

    الساونا، هي تقنية قديمة وفعالة للاسترخاء وتحسين الصحة العامة، وهي تمثل جزءًا مهمًا من تقاليد العافية في معظم ثقافات العالم. تقدم تجربة الساونا العديد...

    نصائح تساعدك على اجتياز كآبة الشتاء

    ينتاب كثير من الأشخاص الاكتئاب في فصل الشتاء، مع أجواء الطقس المتقلب وقصر النهار، يصبح كل ما يرغبون به هو الذهاب إلى السرير أو...

    اتبعي نمط سكان المناطق الزرقاء لحياة طويلة وصحية! 

    يدل مصطلح المناطق الزرقاء (أو الخمس مناطق في العالم) إلى حيث يعيش الناس لفترات طويلة، ومن هذه المناطق أوكيناوا- اليابان، سردينيا- إيطاليا، نيكويا- كوستاريكا،...

    “يوغا العين”: 5 تمارين يومية بسيطة بنتائج كبيرة

    التحديق في الهاتف الذكي أو جهاز الكمبيوتر لساعات يضر العين. لكن هناك تمارين قليلة يمكن القيام بها يوميًا فتخفف من إجهاد العين وتحسن الرؤية....

    “تنذر بأمراض خطيرة”.. طبيب يحذر من آلام الظهر

    نصح الطبيب الروسي أندريه كوندراخين، بضرورة التعامل مع آلام الظهر بعناية، ناصحًا بالحصول على استشارة طبية في حال لم تختف الآلام في غضون 24...

    اختبار جديد بسيط لسرطان الرحم ينقذ النساء من إجراءات التشخيص المؤلمة

    طور باحثون بريطانيون اختبارا جديدا لسرطان الرحم يمكن أن ينقذ الكثير من النساء من إجراءات مؤلمة ومزعجة لتشخيص الإصابة بالمرض. ويوفر الاختبار للنساء اللائي يعانين...
    1...333435...49الصفحة 34 من 49
    spot_img

    الاكثر قراءة

    مذاق

    روبيان بصلصة المانجو

    إذا كنت تبحثين عن وجبة تجمع بين النكهات الغنية والتحضير السريع، فإنّ طبق الروبيان بصلصة المانجو هو خيار مثالي. في هذه الوصفة، يكتسب الروبيان...
    توب

    مريم المشيفري: رحلة طموح وتحدي في المسرح

    هنّ _ خاص مريم المشيفري شابة عمانية طموحة وشغوفة بمجالات فنية ورياضية وتنموية، فهي تجمع بين التمثيل المسرحي كوسيلة للتعبير عن قضايا مجتمعية ورسائل هادفة،...
    صحة وتغذية

    لماذا يجب عليكِ تناول حبة جوافة يوميًا لتعزيز صحتكِ؟

    قد تبدو الجوافة فاكهة عادية، لكن تناول حبة واحدة منها يوميًا يمكن أن يوفر العديد من الفوائد الصحية بفضل ما تحتويه من مغذيات قوية....
    spot_img

    من نحن

    في عالم الموضة، تتغير الصيحات باستمرار وتنبض بالحياة، ومع كل موسم يأتي شيء جديد ومثير. موقع “هن” سيقدم لكم آخر صيحات الموضة وأسلوب الحياة الحديث....

    روابط سريعة

    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع
    من نحن
    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع

    © Copyrights - Hounna 2023