spot_img
المزيد

    صحة وتغذية

    spot_img

     دراسة: تناول اللبن الزبادي يوميًا قد يساعد في تعزيز الصحة العقلية

    اكتشف الباحثون كيف يساعد اللاكتوباسيلوس، وهو نوع من البكتيريا يوجد في الأطعمة المخمرة واللبن الزبادي، الجسم في التعامل مع التوتر وقد يساعد في منع...

    لماذا يجب التوقف عن استخدام الطعام كمكافأة لطفلك أو لتهدئته؟ مع اختصاصيّة التغذية بتول اللو

    هنّ _ خاص في عالم اليوم السريع الإيقاع، تأتي الأبوة والأمومة مع مجموعة من التحديات والقرارات التي يمكن أن تكون لها تأثيرات دائمة على تطور...

    تحبين القهوة؟ دراسة تكشف عن ضرر دماغي خطير تسببه قهوة الصباح اليومية

    يمكن أن يؤدي تناول كمية كبيرة من الكافيين كل يوم إلى كبح قدرة الدماغ على تجديد أسلاكه، وفقًا لتحليل دراستين مثيرتين للاهتمام. قام باحثون من...

    دراسة: اللغة التي يسمعها الجنين تؤثر على تطوره العقلي

    كشف فريق من أطباء الأعصاب في جامعة بادوا الإيطالية وجامعة "باريس سيتيه" تأثير لغة الأم خلال الحمل على التطور العقلي للأجنة وكيف تؤثر الكلمات...

    3 أسباب تجعل تناول مكملات الكولاجين ضروريا للبشرة

    يُعتبر الكولاجين من البروتينات الأكثر وفرة في جسم الإنسان، يوجد في أوتارنا وأربطتنا وجلدنا وعضلاتنا وعظامنا والأوعية الدموية، لكنه يقل بمرور الوقت، ولصحة الجلد...

    7 نصائح لتقبّل أطعمة لا تستطيع تناولها!

    يعد التذوق نظاما معقدا طوره البشر للمساعدة في التنقل عبر البيئات المختلفة، واختيار الأطعمة ذات القيمة الغذائية ورفض أي شيء قد يكون ضارا. وتتكون الأطعمة...

    هل ترغبين بإنقاص وزنك بطرق طبيعية؟ اعتمدي هذه القائمة!

    يُعد إنقاص الوزن مطلب شائع حول العالم يسعى إليه الكثير من الأشخاص عبر الرياضة الشاقة أو العمليات الجراحية والوسائل الطبيعية القائمة على وصفات وخلطات....

    أخصائية التغذية أريج نعيرات: إليك السر وراء نضارة بشرتك وظهورك أصغر بالعمر!

    خاص _ هنّ ما الذي يجعلني أبدو أكبر من عمري؟ سؤال لا تجد كثيرات الإجابة عنه! ولكن أخصائية التغذية أريج نعيرات ستعطيك الإجابة في السطور...

    أشخاص عليهم الابتعاد عن تناول مشروب البابونج بحسب الأطباء!

    تمثل أزهار البابونج المجففة مصدرا للعديد من المستحضرات الطبية المفيدة لصحة الإنسان، وتعتبر من أقدم الأعشاب الطبية التي استخدمها البشر. وتحتوي أزهار البابونج المجففة على...

    أطعمة تعزز المناعة في مواجهة نزلات البرد

    غالبا ما يجلب موسم البرد معه زيادة في حالات الإصابة بالإنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي الأخرى، ويرجع ذلك في المقام الأول إلى ضعف المناعة وفقا...
    spot_img

    الاكثر قراءة

    روبيان بصلصة المانجو

    إذا كنت تبحثين عن وجبة تجمع بين النكهات الغنية والتحضير السريع، فإنّ طبق الروبيان بصلصة المانجو هو خيار مثالي. في هذه الوصفة، يكتسب الروبيان...

    مريم المشيفري: رحلة طموح وتحدي في المسرح

    هنّ _ خاص مريم المشيفري شابة عمانية طموحة وشغوفة بمجالات فنية ورياضية وتنموية، فهي تجمع بين التمثيل المسرحي كوسيلة للتعبير عن قضايا مجتمعية ورسائل هادفة،...

    لماذا يجب عليكِ تناول حبة جوافة يوميًا لتعزيز صحتكِ؟

    قد تبدو الجوافة فاكهة عادية، لكن تناول حبة واحدة منها يوميًا يمكن أن يوفر العديد من الفوائد الصحية بفضل ما تحتويه من مغذيات قوية....
    spot_img