spot_img
المزيد

    صحة وتغذية

    spot_img

    حبة طماطم واحدة يوميا تقي من ارتفاع ضغط الدم!

    كشفت دراسة حديثة عن فائدة جديدة للإنسان في حال إقدامه على تناول الطماطم بشكل دوري ومنتظم. ونشرت المجلة العلمية الأوروبية لعلوم الوقاية تفاصيل الدراسة المنشورة...

    10 فوائد صحية لإضافة صودا الخبز إلى حمامك

    تمتلك بيكربونات الصوديوم  والتي تعرف باسم صودا الخبز مجموعة من الفوائد الصحية والجمالية التي يمكن الحصول إليها عند إضافتها إلى الحمام. تابعي معنا أبرز...

    5 أسباب تجعلك تبدأين صباحك بشرب ماء الزنجبيل على معدة فارغة

    قد كرّم الزنجبيل لقرون بسبب فوائده الطبية. ولكن هل كنت تعلمين أن أحد أبسط الطرق للاستفادة من فوائده هو شرب ماء الزنجبيل على معدة...

    التمر.. كنز صحي لا يمكنك تجاهله

    التمر ليس مجرد حلوى لذيذة فحسب، بل هو ثمرة مميزة تتمتع  بقيمة غذائية عالية . ويعتبر  التمر  من الأطعمة الخارقة (سوبر فود) بسب ما...

    تزعجك حبوب الأنف كثيرا؟ لا تقومي بفتحها وإليك الأسباب!

    تُعد الحبوب حول الأنف مشكلة مزعجة تواجه الكثيرات خاصة حين تفاجئهن بالظهور في صباح موعد حفل أو مناسبة. ولكن قبل أن تفكري في ضغط...

    تحبين الشوكولاتة الداكنة.. إليك فوائدها في التقليل من ارتفاع ضغط الدم

    سلطت دراسة علمية حديثة الضوء على وجود علاقة واعدة بين تناول الشوكولاتة الداكنة وانخفاض خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم الأساسي، وهو اكتشاف قد يكون...

    أي جانب أفضل للنوم.. الأيمن أم الأيسر؟

    تعتمد الجهة التي يجب النوم عليها بشكل كبير على ما إذا كنت تعاني من حالة صحية معينة، ووفقاً لـ well and good فلكل جهة...

    تعرفي على فوائد “فيتامين د” للشعر.. وأهم مصادره

    يعتبر "فيتامين د" أحد أهم الفيتامينات المغذية للشعر ليتمتع بمظهر صحي وللحفاظ على رونقه، فما فوائد هذا الفيتامين على الشعر ومزاياه وكيف يمكن الحصول...

    3 مكسرات شائعة احذري تناولها نيئة

    المكسرات مفيدة للإنسان، ولكن لا يمكن تناول جميع أنواعها نيئة. بعض المكسرات غير المعالجة، إلى جانب الفيتامينات، تحتوي على سموم خطرة على الإنسان، لذا...

    هل من الآمن تناول البطاطا الخضراء أو التي ​​تنمو عليها براعم؟

    تلاحظ الكثير من النساء تغيّر البطاطس بعد التسوق وتخزينها لعدة أيام أو لأكثر من أسبوع، حيث يتحوّل لونها إلى الأخضر أو تنمو عليها البراعم....
    spot_img

    الاكثر قراءة

    تصاميم نور البحراني: إبداع فني يروي رحلة الأنوثة الخالدة

    هنّ _ خاص في عام 2020، أطلقت المصممة العمانية نور البحراني علامتها للأزياء التي سرعان ما نالت شهرة واسعة بفضل أسلوبها المميز الذي يمزج بين...

    تاكو السلمون مع صلصة المانجو

    وصفة اليوم مميزة ولذيذة، عبارة عن سلمون مشوي ملفوف في خبز تورتيلا صغير، يُقدّم مع صلصة المانجو والخوخ، والملفوف المبشور، وشرائح الأفوكادو، وصلصة خاصة....

    15 مصاباً في حفل لـ تامر حسني في مصر

    قبل انطلاق حفله المنتظر داخل قصر البارون بمصر الجديدة، تعرض جمهور الفنان تامر حسني لحادث خطير، بعد سقوط حامل حديدي لمعدات الإضاءة، مما أسفر...
    spot_img