spot_img
المزيد

    صحة وتغذية

    spot_img

    “مشروب سحري ” يخفف حرقة الفم من الأطعمة الحارة!

    يعرف عشاق الطعام الحار أن الحليب يمكن أن يخفف من حرقة الفم، ويعتقد البعض أن الدهون هي المهدئة، حيث أن حليب البقر كامل الدسم...

    قاعدة الـ 5 ثواني لسقوط الطعام على الأرض.. هل تنفع؟

    تسقط قطعة من البسكويت او حبة لوز على الأرض عن طريق الخطأ، وقبل التفكر في الأمر تلتقطها وتضعها بثقة في فمك. وكثير من الناس...

    7  فوائد لتناول القرنفل والفلفل الأسود مع العسل في الشتاء

    مع برودة الطقس والتعرض للنزلات البردية الموسمية يلجأ العديد منا إلى الوسائل المنزلية للحفاظ على دفء الجسم. وتُعتبر إحدى هذه التركيبات الكلاسيكية، مشروب القرنفل...

    هكذا يؤثر حب الشباب على صحتك العقلية.. إليك طريقة مواجهته

    يعاني العديد من الأشخاص بسبب حب الشباب الذي يظهر في سن المراهقة أو بعضها، وقد يستمر لسنوات طويلة وتتسبب في مشاكل للصحة العقلية وعدم...

    7 آثار جانبية لتناول الكثير من الكاجو!

    يتميّز الكاجو باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية مثل الدهون الصحية والبروتين والفيتامينات، ويقدم مجموعة من الفوائد الصحية وإضافة لذيذة لنظامك الغذائي، ومع ذلك...

    زيادة وزنك وشعورك بالبرد مؤشرات تحذرك من “المرض الخفي”

    يقول الخبراء إن زيادة الوزن والشعور بالبرد الدائم قد يكونان علامتان على وجود "حالة مرضية خفية". قد تشير هذه الأعراض إلى وجود قصور في الغدة...

    واظبي على شرب هذا العصير للتخلص من الانتفاخ والحصول على بشرة صحية ومتألقة!

    يمتلك الأناناس بالإضافة إلى نكهته المنعشة واللذيذة القدرة على علاج الانتفاخ بعد الوجبات الثقيلة، كما يجعل بشرتك متألقة وصحية. وبحسب helloglow تفيد المواظبة على...

    الألياف الغذائية.. مكون أساسي لحمية صحية

    تعد الألياف الغذائية جزءا أساسيا من أي نظام غذائي صحي. فإذا كنت ترغبين بالحصول على جسم صحي ومتوازن ما عليك سوى إضافة الأطعمة الغنية...

    بهذه النصائح تتخطين صعوبة الاستيقاظ باكراً وممارسة التمارين

    تُعتبر ممارسة الرياضة في الصباح الباكر روتيناً ممتازاً له فوائد صحية ونفسية قبل بداية يوم عمل مزدحم. إلا أنّ فكرة الاستيقاظ قبل طلوع الشمس...

    حبة طماطم واحدة يوميا تقي من ارتفاع ضغط الدم!

    كشفت دراسة حديثة عن فائدة جديدة للإنسان في حال إقدامه على تناول الطماطم بشكل دوري ومنتظم. ونشرت المجلة العلمية الأوروبية لعلوم الوقاية تفاصيل الدراسة المنشورة...
    spot_img

    الاكثر قراءة

    تاكو السلمون مع صلصة المانجو

    وصفة اليوم مميزة ولذيذة، عبارة عن سلمون مشوي ملفوف في خبز تورتيلا صغير، يُقدّم مع صلصة المانجو والخوخ، والملفوف المبشور، وشرائح الأفوكادو، وصلصة خاصة....

    15 مصاباً في حفل لـ تامر حسني في مصر

    قبل انطلاق حفله المنتظر داخل قصر البارون بمصر الجديدة، تعرض جمهور الفنان تامر حسني لحادث خطير، بعد سقوط حامل حديدي لمعدات الإضاءة، مما أسفر...

    حبس وغرامة.. حكم جديد ضد نيشان لصالح ياسمين عز

    أصدرت محكمة القاهرة الاقتصادية، حكمًا بحبس الإعلامي اللبناني نيشان أرتين شهرًا وتغريمه 50 ألف جنيه، بعد إدانته بسب وقذف الإعلامية المصرية ياسمين عز. ووفقًا للتحقيقات،...
    spot_img