spot_img
المزيد

    صحة وتغذية

    spot_img

    “الكالسيوم .. تقليل السكر والملح” .. نصائح للعناية بصحتك أثناء انقطاع الطمث

    يحدث انقطاع الطمث ، وفترة ما قبل انقطاع الطمث التي تؤدي إليه ، تغييرات كبيرة في جسم المرأة ، من الهبات الساخنة وتقلبات المزاج وزيادة الوزن

    دراسة: ثلث النساء فى بريطانيا يشعرن “بحرية أكبر من أي وقت ” بعد سن اليأس

    يوما بعد يوم تسلط النساء الضوء على بعض الجوانب "الإيجابية" للمرور بسن اليأس أو الفترة بعد انقطاع الدورة الشهرية

    ما أهمية فيتامين سي للبشرة ومتى تضعينه وهل يمكن استخدامه مع الريتنول؟

    فيتامين سي يعد أحد أكثر المكونات شيوعًا في العناية بالبشرة ، ويستحق أن يكون في كل روتين للعناية بالبشرة، ولكن هناك الكثير من المعلومات الخاطئة حول المكون ، بالإضافة إلى أشياء يجب معرفتها يمكن أن تساعد في جعله أكثر فاعلية.

    واحد من كل 6 بالغين يعانون من العقم حول العالم..والشرق الأوسط أفضل حالا

    أصدرت منظة الصحة العالمية التابعة للأمم المتحدة أول تقدير عالمي لها حول مسألة العقم  منذ أكثر من عقد

    نصائح من أطول الشعوب عمراً .. 5 أغذية من مطبخ اليابانيين

    يشتهر اليابانيون بأنهم من أكثر شعوب العالم صحة، كما أنهم يملكون متوسط أعمار هو الأعلى في العالم، ويتفوقون من هذه الناحية على نظرائهم من...
    spot_img

    الاكثر قراءة

    رحمة رياض تشوّق جمهورها لألبومها الجديد “أنا اليوم”

    أثارت الفنانة العراقية رحمة رياض حماس جمهورها بإعلانها عن محطتها الغنائية المقبلة، حيث نشرت عبر إنستغرام فيديو قصيرًا يتناول حياتها على شكل محطات، تروج...

    سبراي الشعر: هل هو صديق لشعرك أم عدو خفي؟

    الشعر الجميل يمنح النساء شعورًا بالسعادة، ولتحقيق هذا الهدف قد تلجأ بعضهن إلى استخدام سبراي الشعر بشكل يومي. ولكن، هل يعتبر سبراي الشعر آمنًا...

    كيف تختارين الرموش الصناعية المثالية؟

    تُعتبر الرموش الصناعية أحد أهم مستحضرات التجميل التي تضيف لمسة ساحرة إلى عينيك وتبرز جمالها. ولكن، مع تنوع الخيارات المتاحة، قد يكون من الصعب...
    spot_img