spot_img
المزيد

    صحة وتغذية

    spot_img

    علامات في جسمك تدل على ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم

    يتراكم الكوليسترول في الجسم بسبب اتباع نظام غذائي غني بالدهون أو التدخين أو شرب الكحول أو عدم ممارسة الرياضة أو بسبب الوراثة. وإذا بدأ الكوليسترول...

    بشرتك جافة؟ إذاً تجنّبي هذه المأكولات والمشروبات

    تؤثر البشرة الجافة على مظهر مكياجك، بالإضافة إلى أنها تسبب الحكة والتشقق والتقشير. ويمكن للطقس الجاف في الغرف المكيّفة أو حرارة الطقس بالخارج أن...

    7 أخطاء تُرتكب عند تجميد اللحوم المتبقية من الأضاحي

    يواجه الكثيرون تحديات في تخزين اللحوم المتبقية من الأضاحي بشكل صحيح، خاصة عند تجميدها للاستخدام لاحقًا. وهناك عدة أخطاء شائعة يرتكبها الناس عند تجميد...

    نوع من غسول الفم يزيد خطر الإصابة بالسرطان.. فاحذروه

    حذرت دراسة حديثة من أن غسول الفم الذي يحتوي على الكحول يمكن أن يزيد من نمو البكتيريا الخطيرة في الفم، مما قد يؤدي إلى...

    ما علاقة الجلوس الطويل بالشيخوخة الصحية؟

    وجدت دراسة جديدة أنه كلما قل الوقت الذي تقضيه في الجلوس على الأريكة، كان ذلك أفضل لشيخوخة صحية. ودرس فريق البحث بيانات 20 عاما لأكثر...

    انتبهي من الإفراط في تناول حلويات العيد..ستعرضك لهذه المشكلات!

    يتجمع الأهل والأصدقاء هذه الأيام حول موائد مليئة بالأطعمة الشهية والحلويات المتنوعة. ومع كثرة الاحتفالات والعزائم، يصبح تناول الحلويات بكثرة أمرًا شائعًا، ولكن هذا...

    4 أخطاء تحدث في حصص اللياقة البدنية

    يحظى روتين اللياقة البدنية بمكانة كبيرة لدى العديد من النساء، سواء مارسن التمارين في المنزل أو بشكل جماعي في صف أو نادي. ولكن يبدو...

    10 سلبيات لتناول النودلز يوميا

    نعيش في عصر سرعة على كلفة مستويات حياتنا، وفي كثير من الأحيان يسارع لتناول الطعام والعودة لمهماتهم أو روتينهم الكسول فيختارون إعداد وجبة لا...

    3 أسباب رئيسية لترهل البشرة.. وطرق علاجها

    تتعرض البشرة خلال مراحل العمر إلى العديد من المشاكل الجلدي. وتذهب صاحبة المشكلة مباشرة إلى العلاج واستخدام المنتجات. لكن من الضروري أولاً معرفة أسباب...

    ماذا تفعلين إذا كانت القهوة تزعج معدتك؟

    نحن نعشق القهوة، ولكن للأسف، هذا الحب ليس دائمًا متبادلًا. في بعض الأحيان، تتسبب القهوة في اضطراب المعدة. ولكن هل تعلمين أن هناك طرقًا...
    spot_img

    الاكثر قراءة

    أمواج تُطلق منصاتها الرقمية باللغة العربية لتعزيز حضورها الإقليمي

    في إطار جهودها المتواصلة للتوسّع في المنطقة وتعزيز تواصلها مع عملائها، أعلنت أمواج، دار العطور العالمية عُمانية المنشأ، عن إطلاق منصتها للتجارة الإلكترونية باللغة...

    لكل عروس.. كيف تختارين بوكيه زفاف يعبّر عنكِ؟

    ليس هناك ما يضاهي جمال بوكيه العروس، تلك الباقة التي ترافقكِ من لحظة دخولك المهيب حتى اللحظة التي تلوّحين فيها مودعة حياة العزوبية. لكن...

    ناهد السيابي : مضيفة بين السحاب.. ومغامِرة بين القمم (صور)

    هنّ _ خاص ناهد السيابي نموذج مشرق للمرأة العمانية المعاصرة، التي تجمع بين الطموح المهني والشغف بالمغامرة والريادة. تتميز بروحها القوية وإصرارها على كسر الحدود...
    spot_img