أعلن معنا
spot_img
المزيد

    صحة وتغذية

    spot_img

    7 مأكولات غنيّة بالبوتاسيوم ومفيدة لنظام الحمية الغذائي

    إذا كنتِ تطبقين نظام حمية غذائية فمن المهم جداً أن تحصلي على ما يكفي من البوتاسيوم من خلال نظامك الغذائي. فهو معدن أساسي يحافظ...

    أربعة أطعمة تساعد في التغلب على نزلات البرد!

     أشار الطبيب الروسي ميخائيل غينزبرغ إلى أربعة أطعمة تساعد في التغلب على نزلات البرد. وذكر الطبيب، في حديث تلفزيوني، أن عسل النحل هو المنتج...

    5 أنواع من الأسماك هي الأكثر قيمة غذائية!

    الأسماك هي مصدر صحي للبروتين، والأنواع الدهنية مثل السلمون والتونة والسردين والماكريل تحتوي على الأحماض الدهنية أوميغا-3 المفيدة للقلب والدماغ. توصي المبادئ الإرشادية للتغذية...

    طبيبة روسية: الزنجبيل خطر على الصحة!

    قالت طبيبة الأمراض الجلدية إيجول أبداللينا إن الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي يجب ألا يتناولوا الزنجبيل. وأوضحت الطبيبة وفقا لموقع روسيا اليوم أن الزنجبيل،...

    نصائح أطباء الجلد للوقاية من أضرار أشعة الشمس

    تميل معظمنا لحماية نفسها من أشعة الشمس عند خروجها في أوقات النهار خوفاً على البشرة من الاحتراق، ونسمع عن أضرار الشمس على الجلد لكن...

    6 عادات خاطئة تزيد وزنك مع وجبة الإفطار

    يشكو البعض من زيادة وزنه رغم اتباع عادات صحية غذائية سليمة، بيد أن المشكلة قد تكون مخبأة خلف عادات خاطئة لا سيما في وجبة...

    كيف تختلف القهوة الباردة عن الساخنة.. ولماذا تسبب التوتر؟

    كثير من الأشخاص يفضلون تناول الفهوة الباردة أكثر من القهوة الساخنة خاصة في ايام الصيف الحارة. ولكن كيف يمكن مقارنة قهوة الباردة مع القهوة...

    مشروبات صباحية تساعد على فقدان الوزن بحسب خبراء

    تسعى الكثيرات لمكافحة السمنة في سعيها لتحقيق الجمال والرشاقة، لكن الجانب الصحي هدف بالغ الأهمية، حيث يمكن أن يؤثر الوزن الزائد على جوانب متعددة...

    خمس حقائق مثيرة عن التثاؤب ربما لا تعرفينها!

    التثاؤب عمل لا إرادي، والعوامل المسببة للتثاؤب هي : النعاس، الاستيقاظ، الشعور بالضجر أو القلق، الاسترخاء، الجوع، التعب أو عدم القدرة على القيام بمجهود...

    6 فوائد صحية لتمرين التنفس العميق

    تعد تمارين التنفس العميق أسلوباً فعالاً للمساعدة في تحسين العديد من الحالات الصحية المزمنة، بحسب طبيبة الطب الباطني يوفانج لين، وتعد ممارسته مثل الرياضة...
    1...313233...43الصفحة 32 من 43
    spot_img

    الاكثر قراءة

    مشاهير

    رحمة رياض تشوّق جمهورها لألبومها الجديد “أنا اليوم”

    أثارت الفنانة العراقية رحمة رياض حماس جمهورها بإعلانها عن محطتها الغنائية المقبلة، حيث نشرت عبر إنستغرام فيديو قصيرًا يتناول حياتها على شكل محطات، تروج...
    توب

    سبراي الشعر: هل هو صديق لشعرك أم عدو خفي؟

    الشعر الجميل يمنح النساء شعورًا بالسعادة، ولتحقيق هذا الهدف قد تلجأ بعضهن إلى استخدام سبراي الشعر بشكل يومي. ولكن، هل يعتبر سبراي الشعر آمنًا...
    جمال و مكياج

    كيف تختارين الرموش الصناعية المثالية؟

    تُعتبر الرموش الصناعية أحد أهم مستحضرات التجميل التي تضيف لمسة ساحرة إلى عينيك وتبرز جمالها. ولكن، مع تنوع الخيارات المتاحة، قد يكون من الصعب...
    spot_img

    من نحن

    في عالم الموضة، تتغير الصيحات باستمرار وتنبض بالحياة، ومع كل موسم يأتي شيء جديد ومثير. موقع “هن” سيقدم لكم آخر صيحات الموضة وأسلوب الحياة الحديث....

    روابط سريعة

    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع
    من نحن
    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع

    © Copyrights - Hounna 2023