أعلن معنا
spot_img
المزيد

    صحة وتغذية

    spot_img

    3 وجبات صحية للسحور تمنحك التغذية والشعور بالشبع

    استمتعي بسحورك بتناول وجبات صحية تمنح جسمك تغذية ممتاز، وتجعلك تشعرين بالشبع والراحة، إليك 3 وجبات خفيفة شهية ورائعة أضيفيها إلى لائحة وجبات السحور...

    هل يمكنك اتباع حمية الكيتو في رمضان؟

    يحاول الكثير من الأشخاص استغلال شهر رمضان الفضيل واتباع نظام غذائي للتخسيس لتخفيف وزنهم، وقد يكون البعض يتبع نظام الكيتو قبل البدء بشهر رمضان،...

    فوائد الفستق لصحتك .. تعرّفي عليها

    يُعتبر الفستق جزءاً أساسياً من النظام الغذائي البحر الأبيض المتوسط، الذي ترتبط علاقته بالصحة العامة على المدى الطويل. كما أنّه يمثّل إضافة غذائية غنية...

    فوائد وأضرار شرب العرقسوس في رمضان

    يكتسب العرقسوس شعبية كبيرة خلال شهر رمضان، ويكمن السر خلف فوائد العرقسوس في محتواه الغني بالعناصر الغذائية المهمة، إذ يحتوي شراب العرقسوس على العديد...

    6 إشارات تدل على أنك تتناولين الكثير من السكر

    يضيف السكر مذاقاً لذيذاً للمأكولات، ولكن كثرة تناوله يجعل الحسم في حاجة إليه مما يؤدي لتناول المزيد منه باستمرار، وذلك يمكن أن يؤثر على...

    فاكهة تساعد على تخفيض الوزن وإبطاء الشيخوخة!

    يعتبر البرتقال أحد أكثر الفواكه المفيدة لصحة الإنسان. فهو يساعد أولئك الذين يريدون التخلص من الوزن الزائد، لأنه يحتوي على مؤشر منخفض لنسبة السكر...

    احذروا .. الوجبات المتأخرة تؤدي إلى تطور أمراض القلب

    تعتقد الطبيبة الروسية، المختصة بالتغذية، ماريانا غوتوفا، أنه يجب تناول آخر الوجبات قبل موعد النوم، بثلاث ساعات. ونصحت الطبيبة بعدم تعزيز عادة تناول الطعام في...

    علماء يوصون بطريقة صحية لطهي “البروكلي”

    اكتسب البروكلي سمعة طيبة في السنوات الأخيرة كأحد أنواع الخضروات المفيدة بسبب مستوياته العالية من مركب مفيد بشكل خاص يسمى السلفورافان. مع بعض الدراسات المبكرة...

    الصويا.. تحفز الكولاجين وتحسن البشرة

    تناول الصويا المدعومة بالبروتين يعود بفوائد صحية تدعم البشرة، حيث أظهرت دراسة سريرية نُشرت في سبتمبر ٢٠٢٣ في مجلة العناصر الغذائية وأُجريت على نساء...

    أضيفي شوربة العدس الأحمر إلى مائدة الإفطار في رمضان.. إليك أهم فوائدها

    يُعد العدس الأحمر أحد أنواع البقوليات الشائعة في بلدان كثيرة، ويمتاز بالعناصر الغذائية الأساسية لصحتك. أضيفي شوربة العدس الأحمر إلى قائمة الإفطار في شهر...
    1234...29الصفحة 3 من 29
    spot_img

    الاكثر قراءة

    توب

    ملمع الشفاه: سر جمالك اليومي

    ملمع الشفاه ليس مجرد منتج تجميلي بل هو جزء أساسي من روتين الجمال للمرأة. يعتبر وضع الملمع جزءاً مهماً من إبراز جاذبية الشفاه وإضفاء...
    صحة وتغذية

    خبيرة تغذية تكشف عن طعام مثالي لإنقاص الوزن!

    تعتبر الدكتورة لينا باكوفيتش خبيرة التغذية الروسية مرق العظام طعاما مثاليا لمن يرغب في التخلص من الوزن الزائد. ووفقا للخبيرة، يساعد هذا المرق على تقليل...
    مشاهير

    ميغان ماركل تكشف عن أول منتج من علامتها التجارية

    كشفت دوقة ساسكس، ميغان ماركل، عن المنتج الأول من علامتها التجارية الجديدة الخاصة بأسلوب الحياة "American Riviera Orchard"، حيث أرسلت مرطبانات من مربى الفراولة...
    spot_img

    من نحن

    في عالم الموضة، تتغير الصيحات باستمرار وتنبض بالحياة، ومع كل موسم يأتي شيء جديد ومثير. موقع “هن” سيقدم لكم آخر صيحات الموضة وأسلوب الحياة الحديث....

    روابط سريعة

    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع
    من نحن
    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع

    © Copyrights - Hounna 2023