سلطة سيزر من أشهى وأشهر سلطات على مستوى العالم، إخترعها الطاهي الإبطريقة يطالي المكسيكي المولد سيزر كارديني، وكان يقدمها في مطاعمه بالمكسيك والولايات المتحدة....
أعلنت الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ أخصائية أمراض الجهاز الهضمي أنه للتغلب على الرغبة في تناول الحلويات يمكن تناول اللحوم والحبوب.وتشير الطبيبة في مقابلة مع Gazeta.Ru...
الكاريلا، المعروفة أيضاً باسم القرع أو البطيخ المر، هي واحدة من أكثر الخضروات غير المحببة، ولكن عندما يتعلق الأمر بالتغذية، فإنها غنية بالعناصر الغذائية...
يُعتبر الجوز البرازيلي من الأطعمة الخارقة الغنية بالسيلينيوم، وهو معدن أساسي يدعم وظائف الغدة الدرقية، يعزز المناعة، ويعمل كمضاد للأكسدة. ومع ذلك، فإن الإفراط...
يُعد الملفوف من الخضروات التي لطالما ارتبطت بالمائدة التقليدية، لكن قيمته الغذائية ومميزاته المتعددة تجعل منه خياراً عصرياً ومهماً في أي نظام غذائي متوازن....