spot_img
المزيد

    5 أخطاء تدمر بشرتك دون أن تشعري! تجنبيها الآن

    spot_img

    بشرتك هي الواجهة الأولى التي تعكس صحتك وجمالك، وهي تستحق منك كل العناية والاهتمام. ومع ذلك، هناك بعض العادات التي قد تبدو غير ضارة لكنها تضر بالبشرة بشكل كبير، مما يؤدي إلى مشاكل مثل الجفاف، والتهيج، وظهور التجاعيد المبكرة. في هذا المقال، سنسلط الضوء على خمسة أخطاء شائعة يجب تجنبها للحفاظ على بشرة نضرة وشابة.

    1. المبالغة في التقشير

    يُعد التقشير خطوة ضرورية لإزالة خلايا الجلد الميتة، لكنه يصبح ضارًا عند المبالغة فيه. الاستخدام المفرط لمقشرات البشرة يمكن أن يتسبب في تآكل الطبقة الواقية للبشرة، مما يجعلها عرضة للالتهابات والملوثات البيئية. لتجنب هذا، استخدمي مقشرات لطيفة بحبيبات صغيرة، ولا تتجاوزي عدد مرات التقشير الموصى به وفقًا لنوع بشرتك:

    • البشرة الجافة أو الحساسة: مرة أسبوعيًا
    • البشرة العادية والمختلطة: مرتين أسبوعيًا
    • البشرة الدهنية: حتى ثلاث مرات أسبوعيًا

    كما يمكنك تجربة المقشرات الكيميائية التي تحتوي على أحماض الفواكه (AHAs & BHAs) لتنظيف المسام بعمق دون الحاجة إلى الفرك القاسي.

    2. العبث بالبثور ولمس الوجه باستمرار

    من المغري جدًا محاولة التخلص من البثور بالضغط عليها، لكن هذا يؤدي إلى تفاقم المشكلة. العبث بالبثور ينشر البكتيريا، مما يزيد من الالتهاب ويؤدي إلى ظهور بقع داكنة وندوب دائمة. إذا كنتِ تعانين من بثور مزعجة، فمن الأفضل اتباع روتين علاجي مناسب أو استشارة طبيب الجلدية للحصول على حلول فعالة وآمنة.

    3. إهمال الحماية من الشمس

    التعرض لأشعة الشمس دون استخدام واقي الشمس هو أحد الأسباب الرئيسية لشيخوخة البشرة المبكرة. أشعة الشمس مسؤولة عن 90% من التجاعيد والبقع الداكنة، حيث تؤدي إلى تدمير الكولاجين وزيادة تصبغ البشرة. لضمان حماية مثالية، استخدمي واقي شمس بعامل حماية لا يقل عن SPF 30 و لا تنسي إعادة تطبيقه كل ساعتين عند التعرض المباشر للشمس.

    4. تجاهل العناية بالرقبة ومنطقة العينين

    الرقبة ومنطقة العينين هما أول الأماكن التي تظهر عليها علامات التقدم في السن، ومع ذلك، كثيرون يهملون العناية بهما. احرصي على تمديد روتين العناية بالبشرة ليشمل رقبتك، وطبّقي الكريمات المرطبة بحركات تصاعدية لمنع الترهل. أما بالنسبة لمنطقة العين، فاستخدمي كريم العين يوميًا للحفاظ على ترطيبها وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة والانتفاخات.

    5. استخدام نفس منتجات العناية لفترات طويلة

    بشرتك تتغير باستمرار بسبب عوامل مثل العمر، التغيرات الهرمونية، والظروف البيئية. لذلك، من المهم مراجعة روتين العناية بالبشرة كل بضعة أشهر واستبدال المنتجات حسب احتياجات بشرتك في كل موسم. في الشتاء، ركزي على الترطيب العميق، بينما في الصيف، اختاري منتجات خفيفة وسريعة الامتصاص مع حماية أقوى من أشعة الشمس.

    وأخيرًا… بعض النصائح الذهبية!

    • لا تنامي أبدًا بالمكياج، واحرصي على تنظيف بشرتك جيدًا قبل النوم.
    • نظّفي فرش المكياج بانتظام لتجنب تراكم البكتيريا.
    • احصلي على قسط كافٍ من النوم، فهو الوقت الذي تتجدد فيه خلايا البشرة.
    • لا تهملي الترطيب، فالبشرة الصحية تبدأ من الترطيب الجيد المناسب لنوع بشرتك.

    من خلال تجنب هذه الأخطاء الشائعة، يمكنك الحفاظ على بشرتك صحية، مشرقة، وخالية من المشاكل لأطول فترة ممكنة! ✨

    انشر على السوشيال
    تاجز
    spot_img

    الأكثر قراءة

    العارضة “ثريا محمود”: جمال وموهبة يلفتان الأنظار

    تعد ثريا محمود من الشابات الجميلات اللواتي يقدمن محتوى مميزاً على وسائل التواصل الاجتماعي وهي تعمل كموديل مع خبيرات التجميل ومصممات الأزياء العمانيات.

    الفرق بين اللوس باودر والكومباكت باودر مع خبيرة التجميل ابتسام الفليتية

    تُعتبر اللوس باودر والكومباكت باودر من أهم أدوات التجميل التي تساعد على إطالة ثبات المكياج وتحسين مظهر البشرة. سنتعرف في هذا الموضوع على الفرق...

    “دي جي” حبيبة راشد.. مبدعة تشعل أجواء الحفلات  

    هنّ _ خاص حبيبة راشد امرأة عمانية متعددة المواهب والتخصصات، تعمل كمنسقة أغاني في الحفلات وبلوجر وفاشينيستا وهي أيضا ممرضة. إنها فنانة موهوبة متعددة المهارات،...
    spot_img

    المزيد

    ترك الرد

    من فضلك ادخل تعليقك
    من فضلك ادخل اسمك هنا