رغم أن التقدم في العمر أمر طبيعي، إلا أن العديد من الأشخاص يسعون للتخلص من البقع والخطوط الدقيقة والانتفاخات حول العينين، ولكنهم يرتكبون الأخطاء نفسها التي تجعل جهود العناية بالبشرة غير فعّالة.
بحسب “هارفارد هيلث”، يعتبر أحد المشكلات الشائعة ظهور خطوط “أقدام الغراب”، وهي الخطوط الدقيقة التي تتشكل حول زوايا العين الخارجية. نظرًا لرقة الجلد في هذه المنطقة، فإنها غالبًا ما تكون أول الأماكن التي تظهر عليها علامات التقدم في العمر.
ثلاثة أخطاء شائعة تسبب التجاعيد:
- عدم استخدام واقي الشمس أو النظارات الشمسية
الخبراء يؤكدون أن عدم ارتداء واقي الشمس أو النظارات يؤدي إلى ظهور المزيد من الخطوط على الوجه. كما يُنصح بارتداء قبعة لتقليل التحديق الذي يساهم في ظهور خطوط أقدام الغراب. - الإجهاد والتعبير عن المشاعر السلبية
الإجهاد جزء من الحياة اليومية، ولكن تعابير الوجه الناتجة عن مشاعر الغضب أو الحزن أو القلق تسهم في تفاقم التجاعيد. إدارة التوتر قد تساعد في تقليل ظهور هذه الخطوط الدقيقة. - التدخين
التدخين لا يضر الصحة فقط، بل يسرّع أيضًا من ظهور التجاعيد العميقة من خلال تقليل تدفق الدم إلى الجلد وتدمير الكولاجين والإيلاستين.
كيفية الوقاية من التجاعيد؟
للحفاظ على بشرة شابة وصحية، تنصح “هارفارد هيلث” باستخدام علاجات مجربة علميًا لمشكلات البشرة، مثل حب الشباب والوردية، بالإضافة إلى الاستفادة من أحدث المنتجات والإجراءات التي تدعم صحة البشرة.
بالتوقف عن هذه الأخطاء الشائعة واتباع العادات الصحية المناسبة، يمكنك تقليل ظهور التجاعيد والحفاظ على مظهر نضر وشاب لأطول فترة ممكنة.
المصدر : ميرور