بعد يوم من المشاغل والإرهاق تستحقين الراحة والاسترخاء، دللي نفسك بتخصيص وقت لتطبيق روتين خاص للعناية بجمالك من خلال طرق بسيطة تضمن استرخاء وتألق وإشراق، إليك كيفية اتباع روتينك بهذه الخطوات البسيطة والفعّالة..
* استخدمي الزيت للترطيب الفائق:
في حال كانت بشرتك جافة جداً أو باهتة، قومي بوضع زيت ترطيب للوجه على كامل الوجه للحصول على جرعة سريعة من الترطيب التي تجعل بشرتك منتعشة ومشرقة.
* اعتني بأظافرك :
قبل النوم، أقضي دقيقة في تدليك كريم كثيف على زوايا أظافرك سيجعل هذا الروتين أظافرك ناعمة وأطراف أصابعك في اليوم التالي.
* نشطي عينيك:
“استخدمي كمادات باردة على عينيك لتخفيف الانتفاخ والإرهاق، سيمنح ذلك أيضاً الحيوية لعينيك.
* اصنعي مساحتك الهادئة:
استمتعي بالاسترخاء والهدوء من خلال صنع مساحتك الهادئة. قومي بتشغيل جهاز تبخير العطور قبل ساعة أو ساعتين من الذهاب إلى النوم. استخدمي أحد الزيوت الاساسية كاللافندر أو الخزامى أو أي رائحة تفضلينها. سيمنحك هذا الجو هدوءاً واسترخاء بعد يوم طويل ومُرهِق.
* رطّبي بشرتك:
قومي بتدليك كريم غني على جسدك بعد الاستحمام، يعمل المريم على ترطيب وشد بشرتك وتركها مشرقة وناعمة.
* اهتمي بنعومة شفتيك:
اعتني بنعومة شفتيك من خلال تقشيرها بمنتج تقشير، أو قومي بفركهما بالسكر والماء.
* اعتني بشعرك:
قومي بتطبيق علاج للشعر لمرة أو مرتين شهرياً. استخدمي تقنية تغليف الشعر بالزيت أو عن طريق وضع قناع الشعر لليلة كاملة على أطراف الشعر التالفة.
* اهتمي بقدميك:
قومي بتدليك كريم للقدمين على أسفل الأقدام قبل النوم للحصول على جرعة إضافية من العناية وللحصول على كعبين أكثر نعومة في الصباح، يمكنك استخدام كريم الجسم ثم ارتدي جوارب حتى الصباح.
