أعلن معنا
spot_img
المزيد

    نوم

    Tag

    صحة وتغذية

    تقنية التنفس 4-7-8 للنوم بسهولة.. تعرفي عليها

    عندما تواجهين صعوبة في النوم، هناك تقنية تنفس بسيطة يمكنك استخدامها للمساعدة في تهدئة العقل المشغول والجسم العصبي في بضع دقائق فقط. طريقة التنفس 4-7-8...
    صحة وتغذية

    الحرمان من النوم.. اضطراب يستنزف الصحة

    عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يستنزف قدراتك العقلية ويعرض صحتك الجسدية للخطر. وقد ربطت العديد من الدراسات قلة النوم بعدد من المشاكل...

    الأكثر قراءة

    مذاق

    ستيك الضأن بالزبدة

    وجبة غداء مميزة وشهية بنكهة لحم الضأن في صلصة كريمية متبّلة بالطماطم والتوابل. هذا الطبق شهي للغاية وسهل التحضير. قدّميه مع الأرز الساخن أو...
    جمال و مكياج

    بوتوكس بذور الكتان: كل ما تحتاجين معرفته عن صيحة الجمال المنتشرة على تيك توك

    يُعرف بوتوكس بذور الكتان بأنه قناع طبيعي يُحضّر من جل بذور الكتان، ويُطلق عليه أحياناً "بوتوكس الطبيعة". يحتوي هذا الجل على أحماض أوميغا-3 الدهنية...
    مشاهير

    وشم جورجينا رودريغيز الجديد يثير إعجاب الجمهور العربي!

    في خطوة جديدة تعكس تعمقها في الثقافة العربية، أثارت جورجينا رودريغيز، شريكة نجم كرة القدم كريستيانو رونالدو، تفاعلاً واسعًا بعد أن شاركت متابعيها بصورة...
    spot_img

    من نحن

    في عالم الموضة، تتغير الصيحات باستمرار وتنبض بالحياة، ومع كل موسم يأتي شيء جديد ومثير. موقع “هن” سيقدم لكم آخر صيحات الموضة وأسلوب الحياة الحديث....

    روابط سريعة

    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع
    من نحن
    أعلن مـعـنــا
    اتصل بـنـا
    خريطه الموقع

    © Copyrights - Hounna 2023