spot_img
المزيد

    لوح الفواكه والمكسرات

    Tag

    ألواح الفواكه والمكسرات.. فطور صحي ولذيذ بدون فرن

    يُعتبر الفطور من الوجبات الرئيسية المهمة لشحن جسمك وبدء يومك بشكل صحي ونشيط.. يمكنك تحضير وجبة فطور مختلفة عن العادة وتحقق لك النكهة الشهية...

    الأكثر قراءة

    تشعرين بالتعب طوال اليوم؟  إليك السبب!

    هل تشعرين بإرهاق دائم، أو ضعف، أو تشتّت في الذهن؟ قد تكون هذه مؤشرات مبكرة على نقص فيتامين B12، وهي حالة أكثر شيوعًا مما...

    10 طرق للتخلّص من الهالات السوداء تحت العينين

    استخدام المكياج لإخفاء الهالات السوداء تحت العينين ليس الحل الحقيقي، إذ إنه لا يعالج المشكلة على المدى الطويل. الحل الفعّال هو معرفة الأسباب الجذرية...

    نجمة السريرية: المرأة العُمانية بين الأصالة والمعاصرة.. شراكة في البناء واستدامة في العطاء

    هنّ _ خاص الدكتورة نجمة السريرية واحدة من الشخصيات العمانية التي تركت بصمة واضحة في المشهد النسائي والفكري، تجمع بين العمق الأكاديمي والخبرة العملية في...
    spot_img