كربوهيدرات Archives - Hounna

صحة وتغذية

8 أطعمة تحتوي على الكربوهيدرات النافعة التي تحتاجينها!

تُعد الكربوهيدرات من المكونات الأساسية في الغذاء، وتلعب دوراً حيوياً في توفير الطاقة للجسم. يتنوع نوع الكربوهيدرات التي نستهلكها، ويمكن أن يكون بعضها مفيدة...

صحة وتغذية

استبدلي الأرز والمعكرونة بهذه الوجبات إذا كنت ترغبين بإنقاص وزنك!

من المعروف أن تقليل تناول الكربوهيدرات يساعد في إنقاص الوزن. لكن كيف يمكن تجنب صحن من المعكرونة اللذيذة أو وجبة أرز شهية أثناء اتباع...

صحة وتغذية

6 عادات خاطئة تزيد وزنك مع وجبة الإفطار

يشكو البعض من زيادة وزنه رغم اتباع عادات صحية غذائية سليمة، بيد أن المشكلة قد تكون مخبأة خلف عادات خاطئة لا سيما في وجبة...

مذاق

معكرونة الخواتم بالطماطم الحارة.. وصفة سهلة ولذيذة

تشعرين بالجوع وترغبين بطبق لذيذ وسهل؟ اخترنا لك وصفة شهية ولن تستغرق وقتا طويلا، المعكرونة بالطماطم الحارة استمتعي بها. تحتوي المعكرونة على كمية عالية من...

بلقيس فتحي تتألق في باريس بثلاث إطلالات ساحرة (صور)

ميغان ماركل تتألق في أسبوع الموضة بباريس بإطلالتين من بالنسياغا (صور)

ياسمين صبري بإطلالة باريسية لافتة

7 صيحات مثيرة للجدل تعود إلى الموضة

كيف تختارين صبغة الشعر المنزلية المناسبة لنوع شعرك؟

عصر الشفاه اللامعة قد بدأ.. اعتمديه لجمال متجدد

لون الشعر الكاكاو اللامع: صيحة الخريف التي ستسيطر

البرونزي والبني يتصدران صيحة السموكي لخريف أكثر أنوثة

أمل عبدالله: الكتابة تشبهني.. وكل ما أكتبه جزء مني

دار الأوبرا السلطانية مسقط أحيت روح السندباد بفعاليات تعليمية وتواصل مجتمعي

سارة فريد العولقي.. مبدعة تنسج جسراً بين الحاضر والماضي

الأمومة تحت ضغط المقارنة والاستهلاك في العصر الحديث

3 أيام في غرناطة.. جوهرة الأندلس وسحر الحضارة الإسلامية

السياحة في زنجبار: جزيرة التوابل والمذاقات البحرية التي لا تُنسى

موسكو بانتظاركِ: وجهة سياحية ساحرة بدون تأشيرة

أمواج تدخل عالم الرحلات الفاخرة بتقديم تجربة حصرية لموسم حصاد الورد بالتعاون مع فندق ماندارين أورينتال، مسقط

كاتي بيري وجاستن ترودو.. قبلة على اليخت تشعل السوشال ميديا!

أحمد أبوهشيمة يرد على شائعات ارتباطه بابنة هيفاء وهبي!

أحلام تغيب شهرًا وتترك جمهورها في مهمة فنية يومية!

جينيفر لوبيز وبن أفليك… لقاء بعد الطلاق يعيد الأضواء إليهما!

آيس كريم منزلي منعش من البرتقال

طريقة تحضير المندي اليمني بسهولة في المنزل

للفطور: كراميل الشوفان والجوز

فطيرة الدجاج المنزلية

اكتشفي ماذا يحدث لجسمك عند تناول حبتين من الكيوي يوميًا؟

علامات خفية قد تكشف سرطان الثدي

متلازمة تكيس المبايض: الأسباب والأعراض والعلاج الفعّال للحفاظ على صحة المرأة

منتجات منزلية قد تؤثر على الخصوبة وفرص الحمل!