spot_img
المزيد

    فيتامين ب 12

    Tag

    أهمية فيتامين B12 .. لماذا ومتى يجب تناوله؟

    يعرف فيتامين B12 باسم الكوبالامين ويلعب دوراً مهماً في إنتاج خلايا الدم الحمراء وصحة الدماغ وتركيب الحمض النووي.. لماذا ومتى تحتاجينه تابعي السطور القادمة...

    الأكثر قراءة

    أسماء الشامسي.. وحكايات مسقطية في “الرجل النائم إلى جوارك”

    هنّ _ خاص في أولى إصداراتها الأدبية، قدمت الكاتبة أسماء الشامسي مجموعتها القصصية "الرجل النائم إلى جوارك"، التي صدرت عام 2024 عن دار عرب للنشر...

    5 نصائح لجعل شفتيك صحية وأكثر امتلاءً بشكل طبيعي

    يُعد الحصول على شفاه ممتلئة وطبيعية حلمًا لكثير من النساء. تحقيق هذا الشكل الجذاب لا يقتصر فقط على استخدام تقنيات المكياج، بل يمكن الوصول...

    عادات قد تؤدي إلى تفاقم حب الشباب، وفقاً لطبيب الأمراض الجلدية

    حب الشباب هو بلا شك أحد أكثر مشاكل البشرة إحباطاً في التعامل معه. علاج ومنع حب الشباب يشبه معركة لا تنتهي، وهو بالفعل كذلك...
    spot_img