spot_img
المزيد

    سمك فيليه

    Tag

    للحصول على الفسفور .. طريقة سمك فيليه بالفرن

    يوصي خبراء التغذية بوضع الأسماك ضمن قائمة الأطعمة التي تناولها خلال الأسبوع، فالأسماك ليست فقط مصدر جيد للفسفور وأوميجا 3 ، ولكنها شهية وسهلة التحضير.

    الأكثر قراءة

    الطريقة الأنسب لعلاج بشرتك الجافة: كريمات، حقن، أم علاجات طبية؟

    البشرة الجافة في سلطنة عمان تواجه تحديًا إضافيًا بسبب الطقس الحار  معظم أيام السنة. الحرارة المرتفعة والشمس القوية يمكن أن تزيد فقدان الرطوبة، وتؤدي...

    فاكهة سحرية تعزز جمالك بالتأكيد!

    تبحث كل امرأة عن سر الجمال الطبيعي الذي يحافظ على نضارة بشرتها ويقوي شعرها من الداخل. وبين كل الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن، تبرز الفراولة...

    آيس كريم منزلي منعش من البرتقال

    هل تبحثين عن طريقة سهلة ومنعشة لتحضير بوظة منزلية طبيعية بطعم صيفي منعش؟مع هذه الوصفة السهلة، ستحصلين على بوظة كريمية من البرتقال، مليئة بالنكهات...
    spot_img