spot_img
المزيد

حمية

Tag

حمية “صيام العصير” هل هي مفيدة للصحة؟

وجدت دراسة أن النظام الغذائي القائم على عصائر الخضروات والفواكه، حتى وإن استمر لثلاثة أيام فقط، يمكن أن يسبب تغييرات في بكتيريا الأمعاء والفم...

الديتوكس: هل هو الحل السحري لصحتك أم مجرد وهم؟

قد تكون فكرة تنظيف جسمك من السموم مغرية، خاصة مع الوعود ببشرة مشرقة، طاقة متجددة، وخسارة الوزن بسرعة. لكن هل هذه الحميات والمشروبات تقدم...

جوز الهند لفقدان الوزن: 8 طرق يمكن أن يساعدك بها في استعادة رشاقتك

يُعد جوز الهند من الثمار الاستوائية التي تحمل العديد من الفوائد الصحية، خاصةً عند الرغبة في فقدان الوزن. بفضل محتواه من الدهون الصحية والألياف،...

حمية حيلة القهوة لإنقاص الوزن هل هي فعالة؟

في عالم التغذية المتغير بسرعة، قد تظهر اتجاهات جديدة كل يوم، لكن حمية حيلة القهوة تُعتبر واحدة من أغرب هذه الاتجاهات على منصات التواصل...

حمية بسيطة تعزز طول العمر أكثر من الصيام المتقطع!

يعتقد البعض أن الصيام المتقطع هو الحل السحري لإنقاص الوزن والعيش لفترة أطول، لكن دراسة حديثة تكشف عن طريقة أفضل لإضافة سنوات إلى حياتك. أظهرت...

“أخطاء شائعة في الحمية” تجنبيها لتضمني نجاح خطتك الغذائية

عندما نبدأ رحلة فقدان الوزن، نتوقع أن نحقق النتائج المرجوة بسرعة. ولكن هل تعلمين أن هناك أخطاء شائعة قد تعيق تقدمك وتجعل الجهود تبدو...

حميات التخسيس القاسية عبر مواقع التواصل.. اتجاه خطير و”قاتل”

يتحوّل مؤثرون يسعون إلى الشهرة في مواقع التواصل إلى فئران تجارب للأنظمة الغذائية التخسيسية الأكثر شعبية راهناً، وهو اتجاه "قاتل" ومحفوف بالمخاطر. وتكمل الخوارزميات...

هل يمكنك خسارة 5 كيلوغرام في شهر واحد بطرق صحية؟

هل تبحثين عن الطرق الفعّالة لفقدان 5 كيلو خلال شهر واحد؟ إذا كنت تعانين من الوزن الزائد وتسعي للحصول على نتائج سريعة وصحية فهذا...

حمية فصيلة الدم.. ما هي؟ وهل يدعمها الطب؟

حمية فصائل الدم تلاقي رواجا واسعا حول العالم، وهي تتمثل بضرورة تناول طعام مُعَيَّن متناسب مع فصيلة الدم التي يحملها الإنسان. غير أن هذه...

هل يمكنك اتباع حمية الكيتو في رمضان؟

يحاول الكثير من الأشخاص استغلال شهر رمضان الفضيل واتباع نظام غذائي للتخسيس لتخفيف وزنهم، وقد يكون البعض يتبع نظام الكيتو قبل البدء بشهر رمضان،...

الأكثر قراءة

سيرين عبدالنور متهمة بتقليد هيفاء وهبي!

أحيت الفنانة اللبنانية سيرين عبدالنور حفلاً غنائياً بمناسبة عيد الفطر في العاصمة الأردنية عمّان، وسط تفاعل كبير من الجمهور، حيث قدّمت باقة من أشهر...

هيفاء وهبي تتألق بإطلالة تجمع بين الأناقة الفرنسية واللمسة اللبنانية

في جلسة تصوير ساحرة شاركتها عبر حسابها على إنستغرام، أبهرت هيفاء وهبي جمهورها بإطلالة فاخرة جمعت بين تصميم فرنسي من ألكسندر فوتييه ورداء فضّي...

3 أبراج تفضّل الحياة بعيداً عن مواقع التواصل الاجتماعي

في عصر تهيمن فيه مواقع التواصل على تفاصيل الحياة اليومية، يبدو التخلّي عنها أمراً غير مألوف. فالبعض يعتبرها وسيلة ضرورية للعمل والتواصل، بينما يرى...
spot_img