spot_img
المزيد

    حمية

    Tag

    فوائد ومخاطر “حمية مادونا” الغذائية الرائجة بين المشاهير!

    انتشرت حمية "ماكروبيوتيك" في السنوات الأخيرة كأحد أكثر أنماط الحياة الصحية التي لاقت رواجا بين المشاهير ونجوم هوليوود، وعلى رأسهم المطربة العالمية مادونا والممثلة...

    4 حميات صحية ‘مزيفة’ يجب التوقف عنها فوراً !

    مع انتشار صيحات الريجيم كالنار في الهشيم عبر وسائل التواصل الاجتماعي، يصعب أحيانًا التمييز بين النصائح الغذائية المفيدة وتلك التي تفتقر إلى الأساس العلمي....

    حمية الثلج لخسارة الوزن.. حقيقة أم وهم!

    ظهرت في الآونة الأخيرة "حمية الثلج" كواحدة من أغرب وأحدث صيحات خسارة الوزن التي اجتاحت وسائل التواصل الاجتماعي، خصوصًا "تيك توك" و"إنستغرام". تقوم هذه...

    أغذية مثالية لخسارة الوزن دون اتباع حمية صارمة

    ينصح خبراء التغذية بتناول بعض الأطعمة التي تساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي في الجسم، وتعطينا شعورا بالشبع لفترة طويلة، ما يجعلها مناسبة للذين...

    حمية “صيام العصير” هل هي مفيدة للصحة؟

    وجدت دراسة أن النظام الغذائي القائم على عصائر الخضروات والفواكه، حتى وإن استمر لثلاثة أيام فقط، يمكن أن يسبب تغييرات في بكتيريا الأمعاء والفم...

    الديتوكس: هل هو الحل السحري لصحتك أم مجرد وهم؟

    قد تكون فكرة تنظيف جسمك من السموم مغرية، خاصة مع الوعود ببشرة مشرقة، طاقة متجددة، وخسارة الوزن بسرعة. لكن هل هذه الحميات والمشروبات تقدم...

    جوز الهند لفقدان الوزن: 8 طرق يمكن أن يساعدك بها في استعادة رشاقتك

    يُعد جوز الهند من الثمار الاستوائية التي تحمل العديد من الفوائد الصحية، خاصةً عند الرغبة في فقدان الوزن. بفضل محتواه من الدهون الصحية والألياف،...

    حمية حيلة القهوة لإنقاص الوزن هل هي فعالة؟

    في عالم التغذية المتغير بسرعة، قد تظهر اتجاهات جديدة كل يوم، لكن حمية حيلة القهوة تُعتبر واحدة من أغرب هذه الاتجاهات على منصات التواصل...

    حمية بسيطة تعزز طول العمر أكثر من الصيام المتقطع!

    يعتقد البعض أن الصيام المتقطع هو الحل السحري لإنقاص الوزن والعيش لفترة أطول، لكن دراسة حديثة تكشف عن طريقة أفضل لإضافة سنوات إلى حياتك. أظهرت...

    “أخطاء شائعة في الحمية” تجنبيها لتضمني نجاح خطتك الغذائية

    عندما نبدأ رحلة فقدان الوزن، نتوقع أن نحقق النتائج المرجوة بسرعة. ولكن هل تعلمين أن هناك أخطاء شائعة قد تعيق تقدمك وتجعل الجهود تبدو...

    الأكثر قراءة

    تطورات الحالة الصحية للفنانة الكويتية حياة الفهد

    أعلنت صفحات الفنانة الكويتية حياة الفهد الرسمية على إنستغرام، السبت، أن حالتها الصحية مستقرة حاليًا، بحسب تصريح حفيدها خالد العبيد. وأوضح العبيد أن الملف...

    للفطور: كراميل الشوفان والجوز

    في بعض الأيام يكون الوقت ضيقاً، لكن في صباحات أخرى تستحق التوقف والاستمتاع بفطور شهي ومغذٍ. كرامبل الشوفان والجوز هو خيار مثالي يجمع بين...

    الرموش الشبح: الصيحة الجمالية البديلة عن الماسكارا

    لم تعد الماسكارا هي الخيار الوحيد لإبراز جمال العينين، فقد حملت عروض أزياء ربيع وصيف 2025 اتجاهاً جديداً يعكس مظهراً طبيعياً وهادئاً: الرموش الشبح....
    spot_img