في المناسبات الخاصة مثل الأعياد. تُضفي الحنة لمسة فنية وجمالية على اليدين. في الآونة الأخيرة، برز نمط نقوش الماندالا كأحد أكثر التصاميم شعبية وإبداعاً....
يُعتبر الجوز البرازيلي من الأطعمة الخارقة الغنية بالسيلينيوم، وهو معدن أساسي يدعم وظائف الغدة الدرقية، يعزز المناعة، ويعمل كمضاد للأكسدة. ومع ذلك، فإن الإفراط...
يُعد الملفوف من الخضروات التي لطالما ارتبطت بالمائدة التقليدية، لكن قيمته الغذائية ومميزاته المتعددة تجعل منه خياراً عصرياً ومهماً في أي نظام غذائي متوازن....