spot_img
المزيد

    الكستناء

    Tag

    لماذا يجب أن تضيفي الكستناء إلى نظامك الغذائي؟

    الكستناء، أو ما يُعرف بأبو فروة، ليست مجرد وجبة شتوية مميزة بنكهتها اللذيذة ورائحتها الدافئة، بل هي كنز غذائي يحمل فوائد متعددة. تُعتبر هذه...

    الأكثر قراءة

    كيف يحسن تناول العنب يوميا قوة العضلات لدى النساء؟

    قدمت دراسة جديدة أول دليل طبي يظهر أن تناول العنب بانتظام -كوب ونصف فقط يوميا- يمكن أن يحسّن قوة العضلات ويرفع مستويات هرمون مفيد...

    احذري هذه الأطعمة قبل النوم… قد تحوّل ليلك إلى كابوس!

    لا شيء يضاهي متعة وجبة خفيفة في منتصف الليل، أليس كذلك؟ قطعة شوكولاتة قبل النوم، أو بقايا طعام جاهز تسحبينها من الثلاجة خلسة في...

    الجينز الأبيض.. قطعة صيفية؟ ليس بعد الآن! إليك كيف تحولينها إلى خيار أنيق لخريف 2025

    اعتدنا على ربط الجينز الأبيض بأجواء الصيف والمناسبات النهارية المشمسة، لكن خريف 2025 يحمل معه مفاجآت أنيقة تكسر القواعد الكلاسيكية في الموضة. فقد أثبتت...
    spot_img