الكعب الناعم والخالي من التشققات هو علامة من علامات العناية الشخصية والجمال. لكن مع التعرض اليومي للعوامل البيئية وارتداء الأحذية المفتوحة أو الضيقة، قد...
الحديد معدن أساسي يساهم في إنتاج الهيموغلوبين، وهو البروتين المسؤول عن نقل الأكسجين في الدم، وكذلك الميوغلوبين الموجود في العضلات. ويؤدي نقص الحديد إلى...