أعلن معنا
spot_img
المزيد

الصحة النفسية

Tag

توب

وسائل التواصل وصحة المرأة النفسية.. مع نورة الأخزمية

هنّ _ خاص في العصر الرقمي الحالي، تلعب وسائل التواصل الاجتماعي دورًا لا يمكن إنكاره في تشكيل حياتنا. حيث تُعد هذه المنصات بالنسبة للعديد من...
صحة وتغذية

كيف يؤثر النظام الغذائي على صحتك النفسية؟

يُقرّ الباحثون بأهمية النظام الغذائي في الصحة العامة، ويشيرون إلى وجود صلة بين الأمعاء والدماغ قد تؤثر على الحالة المزاجية. تناول أطعمة معينة واتباع...
صحة وتغذية

3 عادات بسيطة لتعزيز صحتك العقلية والجسدية

العناية بنفسك لا تتطلب أنماط حياة معقدة أو جداول روتينية مرهقة. يمكن تحقيق توازن صحي بين العقل والجسد والروح من خلال عادات بسيطة ولكن...
صحة وتغذية

3 طرق فعّالة لتحسين صحتك العقلية وتوازنك النفسي

في ظل تزايد الضغوطات النفسية والاضطرابات العقلية مثل الاكتئاب والقلق، أصبح من الضروري البحث عن طرق فعّالة لتعزيز صحتنا النفسية. تُظهر العديد من الدراسات...
لايف ستايل

8 طرق لمساعدتك على التعبير عن مشاعرك بحرية ووضوح

تُعد المشاعر استجابات عاطفية للأحداث الداخلية أو الخارجية مثل الفرح والحب والحزن والغضب. في حين في حين أن العواطف هي ردود فعل تلقائية وطبيعية،...
اخترنا لك

إيمان الحوسني: مدربة تعمل على تعزيز الصحة النفسية عبر العلاج السردي!

هنّ _ خاص إيمان الحوسني، معلمة لغة إنجليزية، باحثة وكاتبة في مجال الصحة النفسية، ومدربة معتمدة في العلاج السردي، تميزت بمسيرة مهنية تجمع بين الأدب...
صحة وتغذية

دراسة جديدة: الجمال يطيل متوسط العمر

اكتشف علماء جامعتي أريزونا وتكساس في الولايات المتحدة، وجود علاقة بين جاذبية الأشخاص في شبابهم ومتوسط عمرهم المتوقع. وتشير مجلة Social Science & Medicine إلى...
صحة وتغذية

3 فوائد مهمة للعناق “يحتاجها الجميع”

توصل فريق بحثي إلى أن العناق وأشكال اللمس الجسدي الأخرى، يساعد في تحسين الصحة البدنية والعقلية لدى الأشخاص في جميع الأعمار. وتمكن فريق البحث من...
اخترنا لك

جلسة تصوير مميزة للسيدة بسمة آل سعيد مع مجلة  world العربية

جلسة تصوير مميزة خضعت لها جناب السيدة بسمة آل سعيد مع لارا بالمر مؤسسة ورئيسة تحرير مجلة  worldالعربية أبرزت بها جمال عُمان من خلال...
اخترنا لك

في العشرينات؟ .. أحذري أزمة ربع العمر

أزمة ربع العمر هي فترة من عدم اليقين والتوتر والبحث العميق عن النفس التي يمر بها العديد من الشباب وهم يشرعون في فصل جديد في الحياة. يمكن أن تكون التحولات جذرية.
12الصفحة 1 من 2

الأكثر قراءة

مشاهير

سيرين عبدالنور متهمة بتقليد هيفاء وهبي!

أحيت الفنانة اللبنانية سيرين عبدالنور حفلاً غنائياً بمناسبة عيد الفطر في العاصمة الأردنية عمّان، وسط تفاعل كبير من الجمهور، حيث قدّمت باقة من أشهر...
موضة

هيفاء وهبي تتألق بإطلالة تجمع بين الأناقة الفرنسية واللمسة اللبنانية

في جلسة تصوير ساحرة شاركتها عبر حسابها على إنستغرام، أبهرت هيفاء وهبي جمهورها بإطلالة فاخرة جمعت بين تصميم فرنسي من ألكسندر فوتييه ورداء فضّي...
لايف ستايل

3 أبراج تفضّل الحياة بعيداً عن مواقع التواصل الاجتماعي

في عصر تهيمن فيه مواقع التواصل على تفاصيل الحياة اليومية، يبدو التخلّي عنها أمراً غير مألوف. فالبعض يعتبرها وسيلة ضرورية للعمل والتواصل، بينما يرى...
spot_img

من نحن

في عالم الموضة، تتغير الصيحات باستمرار وتنبض بالحياة، ومع كل موسم يأتي شيء جديد ومثير. موقع “هن” سيقدم لكم آخر صيحات الموضة وأسلوب الحياة الحديث....

روابط سريعة

أعلن مـعـنــا
اتصل بـنـا
خريطه الموقع
من نحن
أعلن مـعـنــا
اتصل بـنـا
خريطه الموقع

© Copyrights - Hounna 2023