تعد الفريكة (بالإنجليزية: Freekeh) نوعًا من الحبوب الكاملة، والتي تشتهر بقيمتها الغذائية العالية؛ إذ إنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف ذات التأثيرات والفوائد...
إذا كنتِ تبحثين عن وجهة تجمع بين الهدوء، والجمال الطبيعي، والتاريخ العريق، والمذاق الساحر، فإن زنجبار هي خيارك الأمثل لعام 2025. هذه الجزيرة التنزانية...