عندما تواجهين صعوبة في النوم، هناك تقنية تنفس بسيطة يمكنك استخدامها للمساعدة في تهدئة العقل المشغول والجسم العصبي في بضع دقائق فقط.
طريقة التنفس 4-7-8...
مع اقتراب عرض الموسم الثالث، من السلسلة الوثائقية " Soy Georgina" على نتفلكس، نشرت المنصة إعلانًا ترويجياً جديداً للموسم الثالث، تركز فيه جورجينا رودريغيز،...
في تصاعد جديد للتوتر بينهما، سخر دونالد ترامب من نجمة البوب تايلور سويفت بعد إعلانها تأييد نائبة الرئيس كامالا هاريس في الانتخابات الرئاسية المقبلة،...