تشير الدكتورة يكاتيرينا بوزينوفا أخصائية الغدد الصماء، خبيرة التغذية إلى أن فيتامين D هو عنصر غذائي مهم للجهاز التناسلي البشري، لذلك يؤثر انخفاضه في...
تُعتبر المكسرات من أفضل الخيارات للوجبات الخفيفة الصحية، فهي غنية بالبروتين، والألياف، والدهون الصحية، والفيتامينات والمعادن، وتساهم في تعزيز صحة القلب، وخفض الكوليسترول، وزيادة...
أكسيد الزنك عبارة عن معدن أبيض ناعم يُستخدم على نطاق واسع في المستحضرات الطبية والتجميلية، بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات. ويُعد من المكونات الأساسية...